Чем опасен остеохондроз? Симптомы, осложнения, лечение

Диагноз «остеохондроз» в последнее время ставится настолько часто, что отношение к нему стало не серьезным. Есть даже мнение, что это и не болезнь вовсе, а естественное старение организма. Однако болями в позвоночнике страдают и совсем молодые люди, а легкомысленное отношение к остеохондрозу грозит большими проблемами с позвоночником в будущем.

Выявить остеохондроз и начать лечение лучше, как можно раньше. Это убережет позвоночник от преждевременного разрушения, снизит риск обострения остеохондроза и развития таких осложнений, как радикулит (воспаление и отек мягких тканей в районе пораженных дисков), протрузии диска и межпозвонковая грыжа.

В этом материале мы разберем главные причины остеохондроза, симптомы, которые должны насторожить, стадии остеохондроза. А самое главное, расскажем, как можно обез­опасить себя от осложнений и действительно вылечить этот недуг без лекарств и операций.  

Остеохондроз симптомы

Остеохондроз – это дегенеративные изменения в позвоночнике, которые вызывают дискомфорт и боли в спине. Для обострений остеохондроза характерна интенсивная простреливающая боль.

Типичные признаки остеохондроза – это боли в пояснице, шее, в области грудной клетки, усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании, мышечные спазмы, чувство онемения и ломоты в конечностях, головные боли, головокружения, мурашки в руках, шум в ушах. Всё зависит от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски.

Различают пояснично-крестцовый остеохондроз (около 50% случаев), шейный остеохондроз (в 25% случаев), остеохондроз грудного отдела позвоночника. В 12% случаев поражение межпозвонковых дисков затрагивает сразу несколько отделов позвоночника (распространенный остеохондроз спины).

Шейный остеохондроз. Симптомы

• ноющие боли, онемение в области шеи или боль в виде прострела, отдающая в область лопаток, затылка или рук;
• головные боли и головокружение, бессонница;
• напряжение мышц шеи, болезненные ощущения при касании;
• ощущение мурашек и покалываний в шее и руке;
• слабость шейных и плечевых мышц.

Шейный остеохондроз особенно опасен. Среди осложнений: синдром позвоночной артерии (симптомы – шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами в сочетании с пульсирующей головной болью), грыжа диска, сосудистая недостаточность головного мозга, инсульт шейного отдела позвоночника.

Грудной остеохондроз. Симптомы

• периодически ощущаются резкие боли в груди, ощущение, что грудь сдавливает обруч;
• возникает межреберная боль при ходьбе. Боли усиливаются при дыхании и не проходят после приема нитроглицерина;
• затруднение дыхания, неприятные ощущения между лопаток.

Грудной остеохондроз коварен, прежде всего, тем, что умело «маскируется» под другие заболевания. Если беспокоят боли в груди или, например, в правом (левом) подреберье, однако обследования не выявляют сердечно-сосудистой патологии, проблем с желчным пузырем, другим органами пищеварения, то, скорее всего, причина боли -  грудной остеохондроз.  

Запущенный грудной остеохондроз чреват такими осложнениями, как межреберная невралгия, грыжа.

Поясничный остеохондроз. Симптомы

• боли и тяжесть в области поясницы, иногда из-за них невозможно разогнуть спину;
• боли, отдающие в ноги, в крестец, в пах;
• онемение в ногах, периодически сводит икры;
• потеря чувствительности ног, нарушение их подвижности;
• холод в ногах, мурашки и покалывания.

При поясничном остеохондрозе нередко подозревают заболевания органов мочеполовой системы. Женщины обращаются к гинекологу, не подозревая, что причина болей в тазовой области – протрузии или грыжи.

Осложнения остеохондроза пояснично-крестцового отдела – прогрессирование искривления позвоночника  (сколиоз, лордоз), ишиас (воспаление седалищного нерва), люмбалгия – прострел, при поясничной грыже возможно нарушение в работе органов мочеполовой системы.

Стадии остеохондроза позвоночника

К проявлениям и различным стадиям остеохондроза относят радикулит, прострел, ишиас, искривление позвоночника, образование протрузий диска, межпозвоночной грыжи.

Вне зависимости от локализации остеохондроз может иметь несколько условных стадий развития:

1-я стадия дегидратация межпозвоночных дисков (обезвоживание);

2-я стадия дегенерация – изменение структуры дисков и позвонков, возникновение протрузий диска;

При этом происходит потеря гибкости хрящевой ткани позвонка, может возникнуть локальный спазм мышц, отеки мягких тканей, что проявляет себя болями и уменьшением подвижности.

На 3-й стадии возникают серьезные деформации позвоночника, такие как разрушение фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи.

На заметку. Протрузия межпозвонкового диска – выпячивание диска без разрыва фиброзного кольца. Грыжа межпозвонкового диска – выпячивание диска с разрывом фиброзного кольца и «вытеканием» студенистого ядра.

На более поздних стадиях поражаются суставные поверхности позвоночника – спондилоартроз.

Когда заболевание развивается в суставах по обе стороны от двух смежных позвонков – оно носит название двусторонний деформирующий спондилоартроз.

Симптомы спондилоартроза – ноющая, тупая боль в спине, ощущение постоянного дискомфорта, которое сопровождается навязчивым желанием сменить позу. При спондилезе по краям тел позвонков появляются шиповидные разрастания костной ткани (остеофиты).

Не стоит запускать остеохондроз, однако нет повода для отчаяния даже в запущенных случаях. и на последних стадиях Хорошая новость в том, что остеохондроз, протрузии, грыжи, спондилоартроз успешно лечатся на любой стадии, но не благодаря «волшебной» таблетке или уколу. Приготовьтесь к серьезной работе со своим телом.

Причины остеохондроза. Лечение методом кинезитерапии

Остеохондроз долгое время считался уделом пожилых людей, однако в последние годы он стремительно молодеет. Нередко его диагностируют у людей, которым едва исполнилось двадцать. Словом, остеохондроз – вовсе не признак возраста и ничего «естественного» в разрушении позвоночника нет. Развитие заболевание имеет вполне конкретную причину.  

Дистрофические процессы в позвоночнике начинают развиваться тогда, когда межпозвоночные диски и позвонки испытывают нехватку воды и структурных питательных элементов. Состояние связок и мышц при этом постепенно ухудшается, а позвонки и диски начинают разрушаться – дегенерировать.

Как восстановить питание позвоночника? Запустить в организме естественные процессы регенерации хрящевой ткани и таким образом раз и навсегда избавиться от болей в спине, остеохондроза и его проявлений?

Подробнее об этом в основном разделе сайта: Остеохондроз. Истинные причины заболевания и лечение.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1MzjQ9X
via IFTTT

Чем опасна операция по удалению грыжи позвоночника?

Считается, что избавиться от грыжи раз и навсегда можно только при помощи операции. А совсем недавно диагноз «грыжа» уже становился автоматическим поводом для операции. Сегодня подобные операции назначают намного реже из-за риска серьезных осложнений после удаления грыжи диска.

При этом ни один хирург и лечащий врач-невролог не дает гарантии, что после операции на позвоночнике человек, наконец, избавиться от боли.

Получается, что выбор у больного не велик: или всю жизнь мучиться с грыжей или сомнительная операция, последствия которой могут быть пострашнее самой болезни. Но выход есть – избавиться от грыжи позвоночника можно раз и навсегда, если устранить причину разрушения межпозвоночного диска и создать условия для его естественного восстановления.

Межпозвоночная грыжа операция. Риски и последствия

Операции по удалению грыжи поставлены на поток, и назначаются, как правило, в тех случаях, когда сохраняются сильные боли, а лекарства и обезболивающие блокады перестают помогать, из-за грыжи появляются проблемы с моче­испусканием (при поясничной грыже позвоночника).

После операции на грыжу позвоночника человек может почувствовать заметное облегчение, но часто это лишь временный эффект.

Что ожидать после операции на грыжу позвоночника?

• Даже удачная операция на грыжу позвоночника не гарантирует рецидива боли и появления новой грыжи, поскольку причины разрушения диска операция не устраняет. Дистрофический процесс в позвоночнике продолжает развиваться.

Если не устранить причины заболевания, через какое-то время после операции диск снова начнет засыхать и рассыпаться.

Особенно малоэффективны подобные операции для больных с избыточным весом и плохо развитой мускулатурой, а также для пожилых людей.

• После операции далеко не всем удается сразу вернуться к прежней динамичной жизни. Впереди курс восстановительной терапии, ограничение движения, ношение бандажей, корсетов.
• После операции возможно вовлечения в патологический процесс соседних с межпозвонковых дисков и появление новых грыж. Человек рискует стать инвалидом.

 Лечение грыжи позвоночника без операции методом кинезитерапии

Кинезитерапия – лечение движением – позволяет справиться с таким серьезным заболеванием, как межпозвоночная грыжа без операции. Метод основан на создании условий для естественного восстановления хрящевой ткани дисков, суставов и дает все шансы на полное выздоровление независимо от места локализации грыжи.

После прохождения только одного курса кинезитерапии пациенты видят на контрольных снимках, что грыжа диска значительно уменьшилась в размерах, либо исчезла совсем.

Такой результат достигается, благодаря специальной программе лечения грыжи позвоночника на многофункциональных тренажерах  антигравитационного действия. Тренажеры  для кинезитерапии спроектированы таким образом, что позволяют максимально задействовать и «оживлять» глубокие мышцы спины, которые окружают грыжу и обеспечивают питание данной области, с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник. Тренажеры не создают опасных осевых нагрузок на позвоночник и суставы, поэтому доступны практически всем – пожилым, беременным, людям с сопутствующими заболеваниями – повышенное давление, тахикардия, диабет и т.д.

Активизация мышц с помощью правильного лечебного движения устраняет спазмы и отеки, которые являются главными причинами появления боли. А самое главное –  улучшает кровообращение и микроциркуляцию в зоне пораженного диска, то есть нормализуется крово- и лимфоток, восстанавливается поступление воды и питательных веществ в межпозвонковые диски. В результате проходят боли, грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть. Позвоночник восстанавливает подвижность, и человек возвращается к нормальной полноценной жизни, избежав операции.

Проработка глубоких мышц способствует и формированию крепкого мышечного корсета, выработку правильной осанки, то есть направлена на профилактику возникновения грыжи. Чем крепче мышечный корсет, который поддерживает и питает позвоночник, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, расшатывания и стирания дисков.

Лечение грыжи позвоночника в Казанском Центре кинезитерапии 

Для каждого пациента в нашем Центре разрабатывается индивидуальная программа реабилитации, в зависимости от места локализации, размеры грыжи, общего состояния здоровья, выраженности болевого симптома.

Занятия проходят под контролем опытного инструктора, который подбирает для пациента оптимальную схему нагрузки, обучает технике диафрагмального дыхания для профилактики и снятия мышечных болей. Нагрузки увеличиваются плавно, от занятия к занятию, в процессе восстановления работоспособности позвоночника и суставов, общего укрепления и оздоровления организма.  

Программа лечения межпозвоночной грыжи с последующей реабилитацией состоит из 12 сеансов. Каждый сеанс включает занятия на многофункциональных тренажерах, гимнастику для суставов, гимнастику при грыже позвоночника, лечебный массаж, криотерапию.

Благодаря комплексному подходу, люди избавляются от болей и дискомфорта в спине, от корсетов, костылей, палочек, от лекарственной и «блокадной» зависимости, исчезает страх перед любыми физическими нагрузками независимо от возраста, растет уверенность в себе.

Оценить это по-настоящему может только тот, кто сумел выбраться из пропасти болезней и ощутил прежнее высоко качество жизни и радость движения.

Подробнее о грыже позвоночника читайте в статье: Межпозвоночная грыжа. Симптомы, причины, лечение.

Подробную консультацию по лечению межпозвоночной грыжи диска  в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1OyrumA
via IFTTT

Упражнения на пресс – лучшая профилактика боли в пояснице

Боли в пояснице хотя бы раз в жизни испытывал каждый. По статистике, это вторая по частоте причина обращения к врачу после простуды и ОРВИ. Не удивительно, ведь именно поясница испытывает наибольшую нагрузку, когда мы ходим, а тем более сидим за компьютером или за рулем автомобиля!

Хороший способ разгрузить поясницу – иметь крепкий пресс! Мышцы брюшного пресса оказывают поддержку поясничному отделу, поэтому люди, которые регулярно выделяют время на фитнес, намного реже испытывают боль в пояснице и вообще какие-либо проблемы со спиной.

Работая над укреплением мышц пресса, мы не только стараемся ради  красивого животика, но и заботимся о собственном здоровье, предотвращая развитие остеохондроза, протрузий и грыж. 

Особенно полезно прорабатывать именно глубокие мышцы живота, которые, возможно, не сильно влияют на формирование «кубиков», но крайне полезны для создания крепкого мышечного корсета, стабилизации позвоночника, формирования правильной осанки, профилактики сколиоза, боли в пояснице и травм.  

Укреплять мышцы живота можно и с помощью упражнений, которые легко выполнять и в домашних условиях, не прибегая к различным тренажерам. Например, простые скручивания, планки и «книжки» («складки»), подъем корпуса и ног лежа. Чтобы «накачать» мышцы пресса, вполне достаточно собственного веса тела.

Самое главное – обратите внимание на правильность выполнения упражнений и правильное дыхание.

Качайте пресс и будьте здоровы!

Укрепления пресса и поясницы методом кинезитерапии

В Казанском Центре кинезитерапии проходят занятия для лечения заболеваний поясницы, протрузий и грыж, которые позволяют с помощью специального оборудования – тренажеры для кинезитерапии – максимально задействовать глубокие – «невидимые» группы мышц живота и спины. Упражнения выполняются под контролем опытного инструктора, который подбирает для каждого пациента оптимальную схему нагрузки, следит за техникой выполнения движений, обучает диафрагмальному дыханию для профилактики и снятия мышечных болей.  

Тренажеры  для кинезитерапии спроектированы таким образом, что  позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и связок с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Тренажеры не создают опасных осевых нагрузок на позвоночник и суставы, поэтому доступны практически для всех – пожилые, беременные, люди с сопутствующими заболеваниями – повышенное давление, тахикардия, диабет и т.д.

Для профилактики болей в пояснице также мы рекомендуем лечебный массаж для позвоночника.

Подробности и запись по тел.  (843) 570-55-25.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1jK5JaG
via IFTTT

Как снять боль без лекарств?

Многие из нас глотают обезболивающие чуть ли не каждый день. И в результате не лечат себя, а калечат. Но, даже понимая это, мы в очередной раз идем в аптеку, поскольку других способов – как быстро избавиться от боли, просто не знаем. Наш новый материал о том, как эффективно снять боль в позвоночнике и суставах, а также головную боль без лекарств, разрушающих организм.  

Чем опасны и вредны лекарства?

При болях в спине (позвоночнике), суставах в ход идут анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, которые быстро снимают боли и воспаления. Однако применение этих препаратов дает массу побочных эффектов – особенно плохо они действуют на печень, почки, желудок и сердце, а с возрастом повышают риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Не говоря уже о том, что обезболивающие вызывают зависимость, а со временем просто перестают действовать и ведут к усугублению основного заболевания – дегенеративно-дистрофических изменений и воспалений в дисках и суставах.

Например, популярные в нашей стране нимесулид, ибупрофен, кетопрофен и диклофенак хорошо помогают от боли, но при постоянном применении высок риск поражения печени и развития лекарственных гепатитов.

Или такой пример. Грыжа позвоночника вызывает довольно сильные боли в спине, поэтому больные вынуждены жить на медикаментозных блокадах по ходу прохождения нервов и обезболивающих препаратах. Эти средства не лечат грыжу, а лишь временно снимают боль, но слишком высокой ценой для здоровья – нарушается саморегуляция организма, опять-таки страдают печень, почки, человек незаметно для себя самого превращается в хроника, обрастая еще целым букетом болезней, которые к грыже, казалось бы, не имеют никого отношения.

Наконец, при заболеваниях суставов, особенно воспалительного характера, таких как артрит, ревматоидный артрит, артроз довольно часто назначают тяжелые гормональные препараты, иммунодепрессанты, которые подавляют иммунную систему и постепенно разрушают организм. Не безопасны и хирургические вмешательства – откачивание жидкости из сустава, выскабливание, введение в сустав антибиотиков. Все эти средства неприятные, рискованные и при этом они лишь устраняют внешние проявления болезни, но не дают лечебного эффекта.

Поэтому сегодня все ведущие мировые клиники переходят на современные и безопасные способы обезболивания. 

Это способы не менее эффективны, а самое главное – одновременно они и лечебные, то есть позволяют постепенно избавиться от первопричины возникновения боли. 

Речь идет о кинезитерапии, криотерапии и аутоплазмотерапии, которые отлично помогают и при хронических болях, и в острой стадии – когда боль особенно сильна.

Кинезитерапия, или движение против боли

На первый взгляд это кажется парадоксальным. При боли в спине и суставах медицина часто рекомендует покой, ношение корсетов, бандажей, наколенников и т.д. Но все это приводит к еще большей атрофии глубоких скелетных мышц и сосудов, питающих позвоночник и суставы, и в результате дистрофические процессы к костно-хрящевой ткани только усиливаются, а боли растут! 

Разберемся, откуда, собственно, возникает боль. Болевые сигналы могут идти только от тех тканей, которые обладают болевыми рецепторами. Подавляющее их число находится в мышцах, связках, сухожилиях. Например, при грыже позвоночника происходит сдавливание нервных корешков, что вызывает спазм глубоких мышц спины, отек и воспаление окружающих мягкий тканей, а это в свою очередь приводит к сильным болям.

В центрах кинезитерапии для снятия острой боли разработаны специальные обезболивающие упражнения, выполняя которые пациент резко снижает активность любой боли быстро и эффективно. Механизм естественного обезболивания довольно прост – заставить кровь активно циркулировать по сосудам, снимая воспалительные реакции, которые, по сути, представляют один или несколько глубоких мышечных спазмов. Как результат – избавление от боли без побочных эффектов.

Основная часть занятий методом кинезитерапии направлена на укрепления глубоких скелетных мышц и восстановление микроциркуляции, а, значит обмена веществ и питания в пораженных дисках или суставах. Это позволяет избавиться не только от боли, но и болезни, порождающей эти боли. Подобный лечебный эффект достигается  уже с помощью силовых упражнений на специальных тренажерах. И здесь пациенты с сильными болями и сопутствующими заболеваниям волнуются больше всего. Возникают вопросы. Как двигаться? Как выполнять упражнения на тренажерах при боли в суставах (спине, позвоночнике), воспалении и тугоподвижности? Не принесут ли движения вред и без того больным суставам (позвоночнику)?  Что делать, если у меня тахикардия, высокое давление (диабет, астма и т.д.)? 

Бояться всего это не нужно. Работа на тренажерах осуществляется в режиме декомпрессии и антигравитации – реабилитационное оборудование спроектировано так, чтобы при выполнении упражнений максимально задействовались только глубокие мышцы, с минимальной нагрузкой на диски позвоночника, суставы. Это делает занятия безопасными даже для больных суставов и позвоночника. Почти все упражнения выполняются в щадящем положении: сидя, лежа, при опоре на спинку. Нагрузки строго дозируются, упражнения усложняются постепенно, шаг за шагом. Все занятия проводятся под руководством и наблюдением тренера по кинезитерапии.

На первых занятиях, 4-6 дней, возможно некоторое усиление боли, увеличение отечности в суставах (при артрите-атрозе). Но все это связано с адаптацией организма. Вскоре вы почувствуете заметное улучшение. Повторяющийся цикл мышечного напряжения и расслабления укрепляет связочный аппарат и улучшает кровоснабжение больного сустава или дисков позвоночника, способствуя естественному восстановлению хрящевой ткани. Метод кинезитерапии позволяет не только избавить от боли, но и остановить течение болезни, в относительно сжатый срок полностью восстановить работоспособность суставов и позвоночника.

Кинезитерапия позволяет преодолеть страх движения, избавиться от боли навсегда, сделать свою жизнь качественной и полноценной.

А чтобы начальный процесс протекал мягче, рекомендуются дополнительные методики кинезитерапии – криосауна и аутоплазмотерапия.

Криосауна против боли

Во всем мире криосауна – лечение холодом – успешно используется, как реальная и действенная альтернатива обезболивающим лекарствам, блокадам и иммуномодуляторам – гормональным препаратам (кортикостероидам) и нестероидным противовоспалительным средствам.

Уже сегодня во многих клиниках мира криотерапия заменяет дорогостоящие и вредные для здоровья препараты для снятия боли и воспаления.

В ответ на температурный стресс активизируются все защитные и восстановительные процессы, выделяются естественные обезболивающие вещества, усиливается кровообращение тканей вокруг сустава, микроциркуляция и обмен веществ, питание костной, хрящевой, мышечной ткани. Практически полностью восстанавливается подвижность сустава.

Сеанс в криосауне – вполне комфортная, доступная по цене процедура, которая не имеет побочных эффектов, не угнетает иммунную систему, а, напротив, способствует естественному оздоровлению организма.

Кратковременное дозированное воздействие холодом снимает боли, воспаления, отеки в суставах, дисках позвоночника и укрепляет иммунитет.

Для людей, у которых болит спина, суставы, криосауна оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, который в отличие от лекарств и инъекций, абсолютно безвреден для организма.

При этом не страдают ни печень, ни органы пищеварения, как при употреблении лекарств, а главное не угнетается действие иммунной системы.

Берегите свое здоровье! Избегайте аптек!

Кинезитерапия и криосауна – это естественные методы оздоровления всего организма, отличный способ укрепить здоровье и повысить качество жизни.

Подробности по тел.: (843) 570-55-25. Наши специалисты с удовольствие ответят на все вопросы.

Боль после тренировки

Мышцы после тренировки могут испытывать боли (как правило, на следующий день).

Посещение криосауны до тренировок интенсифицирует тренировочный процесс и позволит избавиться от боли в мышцах, связанной с выделением молочной кислоты.

Краткое воздействие экстремального холода приводит к улучшению двигательных функций, восстановлению тканей, повышению мышечного тонуса и укреплению стенок сосудов. По данным функциональных исследований курс из 15 – 25 процедур криосауны значительно увеличивает выносливость спортсменов. Криотерапия позволяет поддерживать спортивную форму, ускоренно восстанавливаться после физических нагрузок.

Интересный факт. Мобильные крио-комплексы устанавливались во время Олимпиады в Сочи и Универсиады в Казани для быстрого восстановления организма спортсмена после тяжелых физических и психологических нагрузок.

Криосауна также активно используется в восстановительной медицине – после перенесенных заболеваний, травм, переломов.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1HCcBCE
via IFTTT

Лечение грыжи поясничного отдела без операции

По статистике, боли в пояснице – вторая по частоте причина для обращения к врачу после простуд и ОРВИ. Этот недуг беспокоит до 80 процентов людей. И чаще всего его причиной становится грыжа диска поясничного отдела (межпозвоночная грыжа поясничного отдела, грыжа пояснично-крестцового отдела, грыжа дисков поясничного отдела и т. д.).

Поясничная грыжа позвоночника - очень распространенное заболевание. Именно поясница испытывает наибольшую нагрузку, когда мы ходим, а тем более сидим! Сегодня большинство людей ведут сидячий малоподвижный образ жизни. Не удивительно, что  грыжа и протрузии поясничного отдела стали одной из самых частых причин боли в спине.

Грыжа поясничного отдела симптомы

Грыжа появляется, когда диск разрушается и его содержимое – пульпозное ядро – выпадает за пределы фиброзной оболочки и выпячивается в просвет позвоночного канала. При этом происходит защемление нервных корешков (спинномозговых нервов), спазм  глубоких мышц позвоночника, что сопровождается отеком, воспалением и болью в пояснице.

Грыжа поясничного отдела позвоночника может вызвать следующие симптомы:

- Боли в пояснице, чаще всего с одной стороны, отдающие в ногу – ягодицы, колено (пояснично крестцовая грыжа дает боль по ходу седалищного нерва – ишиалгию)

- Онемение и жжение нижних конечностей

- Нарушение тонуса мышц, слабость в ногах.

 Поясничная межпозвоночная грыжа вызывает люмбалгию — прострел поясницы. Это состояние длится несколько недель и характеризуется резкой болью, интенсивность которой растет при любом движении.

Важно! Боль при грыже поясничного отдела может отдавать в разные части тела, поэтому довольно часто ее принимают за другие заболевания, например, гинекологические у женщин, проблемы с мочеполовой системой. Поэтому если вы испытываете боли, например, внизу живота, в органах малого таза, а УЗИ внутренних органов и анализы не показывают патологий, не исключено, что причина – межпозвоночная грыжа поясничного или крестцового отдела.

Подобные боли может давать грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела на сегменте L5 S1 (пояснично-крестцовая грыжа), которая встречается чаще всего. Нередко поражается и отдел L4 L5. Именно на эту часть позвоночника приходится самая большая осевая нагрузка при ходьбе или движении человека

При подозрении на грыжу необходимо обратиться к неврологу, вертеброневрологу – специалисту по позвоночнику.

Запись на прием в Казанском Центре кинезитерапии: (843) 570-55-25.

На заметку. Больше других столкнуться с меж­позвонковой грыжей рискуют те, кто: регулярно проводит более 2 часов в день за рулем; сидит за компьютером более 4 часов в день; поднимает и переносит тяжести.

Грыжа диска. Традиционное лечение: таблетки или операция

Традиционная медицина предлагает два метода лечения межпозвоночной грыжи: консервативный – обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках, уколах или мазях, и операция по удалению грыжи.

Лекарства приносят временное облегчение – снимают болевой симптом, воспаление, но не устраняют причину болезни. Поэтому развитие грыжи продолжается, и со временем человек становится дезадаптированным к жизни без лекарств (блокад).

Операция по удалению грыжи также не является панацеей и связана с риском серьезных осложнений. Нередко после удаления грыжи межпозвоночного диска спустя время происходит рецидив, и грыжа образуется вновь, затем поражается и соседний диск, человек рискует постепенно стать инвалидом.  

Поэтому большинство страдающих грыжей позвоночника стараются избежать операции и не хотят «подсаживаться» на анальгетики и блокады.  

В 95 процентах случаев при грыже межпозвонкового диска пациенту можно помочь без операции.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника методом кинезитерапии

Мы предлагаем принципиальной иной метод лечения поясничной грыжи – без разрушающих организм лекарств и операций. Кинезитерапия – метод безопасный и эффективный, основанный на создании условий для естественного восстановления хрящевой ткани дисков и суставов.

Кинезитерапия устраняет саму причину заболевания с помощью специального разработанного лечебного движения.

Как развивается грыжа? Межпозвоночная грыжа – это результат остеохондроза, то есть дистрофического процесса в хрящевой и костной ткани позвоночника.  Межпозвонковый диск не дополучает влаги, питательных веществ, поэтому со временем высыхает, стирается, покрывается трещинами, и, в конце концов, разрушается. Элементы развалившегося диска создают видимость «выпячивания» на МРТ, которое нейрохирурги условно назвали грыжей позвоночника или межпозвонкового диска.

Отчего происходит нарушение питания диска? Позвоночник питают глубокие мышцы спины, непосредственно примыкающие к позвоночнику, а точнее сосуды и капилляры, которые находятся в скелетных мышцах и выполняют важную функцию – транспортировка крови, а значит питательных веществ, кислорода, влаги.  Восстановить полноценный кровоток в сосудах можно только с помощью активизации и укрепления глубоких скелетных мышц спины.

Если мышцы не работают, они никогда не восстановят свои функции и боли не пройдут. Главное, чтобы движение было правильным, и тогда оно станет лечебным.

Боли в пояснице бояться не нужно. Лечение методом кинезитерапии проводится на специальных тренажерах антигравитационного действия, которые позволяют максимально нагружать и «оживлять» именно глубокие мышцы спины без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.  

Активизация мускулатуры с помощью правильной физической нагрузки улучшает кровообращение и микроциркуляцию в зоне пораженного диска. И когда восстановлен кровоток и лимфоток в зоне диска, фагоциты (специальные клетки иммунной системы), попавшие с током лимфы, рассасывают, растворяют и выводят грыжу из зоны позвоночника.

Таким образом, грыжа позвоночника может рассосаться или стать минимальной даже без лекарств и операций. Позвоночник восстанавливает подвижность, и человек возвращается к нормальной полноценной жизни без боли, не забывая впоследствии выполнять упражнения для межпозвоночный грыжи для профилактики.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1XqNdl8
via IFTTT

Лечебная гимнастика для детей в Казанском центре кинезитерапии

Казанский центр кинезитерапии проводит занятия по лечебной физкультуре для детей и подростков при сколиозе или врожденных заболеваниях. Опытный инструктор подберет индивидуальную программу лечения для Вашего ребенка с учетом его заболевания.

Общеизвестно, что многие проблемы со спиной, а также сколиоз, легче всего поддаютя коррекции и даже полному излечению в детском и подростковом возрасте. Не откладывайте решение проблем здоровья своего ребенка на потом. Помните, что здоровый позвоночник – это основа здоровья всего организма человека!

Записаться на индивидуальные занятия по лечебной гимнастике для детей вы можете у администратора не посредственно в нашем центре по адресу: г.Казань, ул. Салиха Сайдашева, д.11 или по телефонам: +7 (843) 570-55-25.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1O7MULi
via IFTTT

Болит спина (дорсалгия). Причины, диагнозы, лечение

С болью в спине и пояснице знаком почти каждый. Возникает она в силу разных причин, но самая распространенная – проблемы с позвоночником. Боли в спине становятся основанием для многих диагнозов: остеохондроз, спондилез, протрузия, грыжа, радикулопатия, люмбаго, ишиас, миозит.

Остеохондроз и радикулит. В чем разница?

Боли в спине, или дорсалгия (dorsalis – спина + algos – боль – лат.) могут иметь различный характер – это может быть острый прострел, длительные, хронические тупые и ноющие боли, сильные или умеренно сильные.

Почти у половины людей, страдающих болями в спине и пояснице, причина неприятных ощущений связана с дистрофическими изменениями в позвоночнике, которые носят общее название «остеохондроз».

Для справки. Остеохондроз – это постепенное изнашивание (истощение и разрушение) межпозвонковых дисков. При остеохондрозе в позвоночнике могут формироваться костные выросты – остеофиты, которые раздражают корешки нервов и чувствительные нервные окончания позвоночника и его связок, вызывая тупую ноющую боль в спине.

А что такое радикулит? Так раньше называли практически любую хроническую боль в пояснице, которая «прихватывает» время от времени. Считалось даже, что причина ее некая таинственная инфекция. Однако в наши дни ученые доказали, что в основе заболевания лежит патология позвоночника. Отчего развивается радикулит?

С возрастом диски позвоночника теряют влагу, становятся менее упругими, хуже выдерживают нагрузку. Высота дисков уменьшается, а значит, и сокращается расстояние между позвонками. Позвонки сближаются друг с другом, это может привести к зажиму нервных корешков, идущих от спинного мозга. В этом случае и возникает радикулит, который сопровождается сильной болью, которая ощущается не только в спине, но и может отдавать в ногу. В современной неврологии радикулит называют радикулопатия (шейная, поясничная, грудная).

Таким образом, радикулит – это ущемленные (сдавленные) нервные окончания, которые вызывают боль.

Но это даже не заболевание, в скорее симптом, следствие и одно из проявлений остеохондроза. То же самое можно сказать и о грыже, протрузии позвоночника.

Протрузия и грыжа

Сдавливать нервные корешки может и грыжа межпозвонкового диска, которая образуется, когда часть позвоночного диска «выпячивается» за свои нормальные анатомические пределы. При этом возникает боль, которая распространяется по ходу тех или иных нервных волокон и соответственно отдает в ту или иную часть тела, чаще всего – в поясницу, в ногу, колено, область солнечного сплетения, если грыжа в грудном отделе, в шею или руку (подробнее: межпозвоночная грыжа казань).

Протрузия, как и межпозвоночная грыжа, относится к так называемым «смещениям» или выпячиваниям  диска позвоночника.

Протрузия тоже начинается с остеохондроза, то есть дегенеративно-дистрофических изменений диска позвоночника, когда пульпозное ядро постепенно усыхает, теряя свои амортизирующие свойства, а фиброзное кольцо разрушается, становится тонким и в нем образуются трещины. При просачивании в эту трещину студенистого ядра появляется протрузия. На снимках это проявляется выпячиваем, выдавливанием диска (фиброзного кольца) за пределы позвоночного столба.

Размер протрузии сначала достигает 2-3 мм, затем может увеличиться до 3-5 мм. Этого достаточно, чтобы протрузия начала давить на корешки нервов и вызывать сильную боль в спине.

Если происходит разрыв фиброзного кольца и наружу просачивается ткань пульпозного ядра, то это называется грыжей позвоночника.

И протрузия и грыжа приводит к защемлению нервных корешков, возникает воспаление и отек близлежащих тканей.

Грыжа диска, протрузии – поздние стадии, осложнения остеохондроза. А сдавливание нервного корешка грыжей диска или протрузией, называют дискорадикулярный конфликт, или дискогенный радикулит.  

Общий вывод: боли в спине, радикулит вызывает остеохондроз и грыжи (или протрузия) диска позвоночника.

Подробнее: Протрузия дисков позвоночника. Что это такое? Лечение протрузии.

Отчего еще болит спина? Люмбаго, ишиас и другие

Люмбаго (прострел), ишиас – эти термины также служат для обозначения острой боли в спине и пояснице корешкового происхождения – то есть боли, которые возникают при сдавливании (защемлении) корешков спинномозговых нервов. Сейчас подобные названия считаются устаревшими, и больше используется «в народе». В медицине же можно встретить такие, как термины, как люмбалгия, ишиалгия.

«Люмбаго» или прострел часто возникает при резком движении, подъеме тяжестей, неудачном повороте, долгом пребывании в неудобной позе. Во время приступа человек часто принимает вынужденную позу, любая попытка движения усиливает боль, нередко развивается спазм мышц поясничной области. Приступ в лучшем случае длится несколько минут и проходит сам собой, в худшем – растягивается на несколько недель.

Причиной люмбаго чаще всего бывает также остеохондроз позвоночника.

Возникновение люмбаго связано не столько с переохлаждением, сколько с поясничным остеохондрозом. В момент приступа организм сам себя защищает тем, что создает спазм мышц, блокирующий движение травмированного участка во избежание еще большего повреждения.

А есть еще люмбоишиалгия (ишиас), при этой патологии неприятные ощущения не ограничиваются поясницей. Типичные симптомы ишиаса – боль отдает в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва, сопровождается чувством зябкости, онемения, «ползания мурашек» в соответствующей кожной зоне.

По сути, ишиас это пояснично-крестцовый радикулит с вовлечением в воспалительный процесс седалищного нерва, и развивается он, как осложнение других заболеваний позвоночника, включая остеохондроз, протрузию и грыжи.

Причиной поясничных болей может быть миозит – воспаление мышечных тканей в пояснице, что вызывает постоянную боль в спине, которая усиливается при движениях. Мышечная боль не такая сильная, как при люмбаго, а тупая, ноющая. При этом мышцы уплотнены, болезненны при ощупывании и растяжении.

Для справки. Непосредственно диагноз «остеохондроз позвоночника» ставится, когда речь идет о первичных дегенеративных процессах в межпозвонковых дисках, вызывающих боль в спине – пояснице, шее, грудном отделе (грудной остеохондроз). Но как только проявляют себя осложнения, врач может вынести другой диагноз.

Но в любом случае, всем этим заболеваниям и боли в спине предшествует остеохондроз.

Спондилез (артроз) позвоночника

Спондилоартроз – это изнашиванием хрящевой ткани в суставах позвоночника.

Спондилоартроз еще называют артрозом суставов позвоночника. Это довольно распространенное заболевание. Что оно собой представляет?

Каждый позвонок имеет четыре суставных отростка, каждый из которых соединен с соответствующим отростком нижнего или верхнего позвонка. Они образуют сустав (его называют дугоотростчатым). Эти суставы вместе с межпозвоночными дисками обеспечивают позвоночнику стабильность и подвижность. Диагноз «спондилоартроз» или деформирующий спондилоартроз (спондилез) ставят, когда в этих суставах происходят дистрофические изменения.

Как правило, процесс развивается параллельно с разрушением дисков (остеохондроз). Однако клинические признаки спондилоартроза нередко возникают до того, как даст о себе знать остеохондроз. На ранних этапах возникает дискомфорт в области спины или шеи. В зависимости от того, какая часть позвоночника поражена. Не слишком сильная, но навязчивая тупая боль вызывает труднопреодолимое желание сменить позу. Спондилоартроз может вызывать и сильные приступы боли в спине, пояснице, шее.

Подробнее: Спондилоартроз. Что это такое? Как его лечить и как предотвратить?

На заметку. Боли в области спины, поясницы могут быть вызваны не только патологией самого позвоночника (протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, радикулопатии), но и заболеванием тазобедренных суставов (остеопороз, артроз), а также болезнями внутренних органы, например, почек и органов малого таза.

Проблемы с позвоночником чреваты не только болями. Ущемленный нервный отросток, расположенный в том или ином отделе позвоночника, приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и, соответственно, к ухудшению работы близлежащих органов.

Поэтому если у вас болит спина, не откладывайте визит к врачу. Особенно если боль длится 2-3 недели, появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи.

Запись к врачу в Казанском Центре кинезитерапии: (843) 570-55-25.

Подробнее: Болит спина, суставы. К какому врачу обратиться?

Лечение боли в спине

Когда болит поясница, мы зачастую думаем только о том, как бы побыстрее избавиться боли. И прибегаем к таблеткам и мазям.

Но обезболивающие и противовоспалительные средства снимают лишь симптомы заболевания, не устраняя его причину. А злоупотребление болеутоляющими может спровоцировать развитие множества других заболеваний. Если принимать их чаще 5 раз в месяц, это вредно для печени, почек, кроветворной системы, слизистой желудочно-кишечного тракта.

Хондропротекторы, физиотерапия помогают не всегда и ненадолго. Например, при грыже межпозвонкового диска, интенсивные боли сохраняются и после длительного лечения. Тогда врачи назначают операцию по удалению грыжи, что, однако, тоже не является гарантией избавления от боли, скорее, наоборот, человек рискует стать инвалидом (грыжа лечение без операции в Казани).

Чтобы избавиться от заболевания, нужно понять его причину. 

Какова причина боли в спине и пояснице?

Какой бы диагноз не выносили в связи с болью в спине, настоящая первопричина – это мышечное напряжение (гипертонус) и спазмы спинных мышц.

Именно рефлекторное сжатие мышц спазмированных спинных мышц является главным фактором возникновения дорсалгии – боли в области спины.

А чтобы избежать этого и навсегда забыть про боли в спине, необходимо все усилия направить на то, чтобы улучшить функциональное состояние позвоночника.

Боли в спине. Лечение методом кинезитерапии

Как улучшить состояние позвоночника, снять мышечные спазмы? Никакие таблетки и даже мануальная терапия здесь не помогут. Если вы хотите избавиться от боли в спине, пояснице навсегда, а не временно, нужно всерьез обратить внимание на свои… мышцы.

Чем опасны спазмированные, слабые мышцы, которые характерны для многих современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни? 

Мышечные спазмы вызывают не только боли, но и спазм кровеносных сосудов, что приводит к ухудшению питания тканей дисков. В результате этого межпозвонковые диски усыхают, расплющиваются, зазор между соседними позвонками уменьшается, что и приводит к зажатию нервных окончаний и боли в спине.

Недостаток двигательной активности, а также постоянное искривление позвоночника (сколиоз, который есть у 90% людей) провоцируют патологические изменения в позвоночнике, ранний остеохондроз – изнашивание межпозвонковых дисков.

Подобные боли имеют свойство обостряться и от чрезмерных физических нагрузок: поднял тяжелую сумку, передвинул комод, неудачно нагнулся, повернулся и тут же возникает боль в спине – от умеренного дискомфорта до сильнейшего прострела, вызванного ущемлением или раздражением спинно-мозговых корешков.

Поэтому людям с хроническими неврологическими заболеваниями, такими, как грыжа, протрузии, радикулит, прострел, необходимо постоянно поддерживать свой организм в тонусе. Полезны плавание, йога, пилатес, суставная гимнастика, которые мягко работают с мышцами т опосредованно растягивают позвоночник.

Полезно заниматься и в тренажерном зале. Но начинать занятия необходимо со спортивным врачом, который поможет разработать индивидуальный комплекс упражнений, научит правильно распределять физическую нагрузку. 

Идеальный вариант для людей с больным позвоночником – это занятия методом кинезитерапии, которые позволяют максимально эффективно прорабатывать глубокие мышцы спины, питающие межпозвоночные диски, формировать крепкий мышечный корсет без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.

Укрепление мышечного корсета – одна из обязательных мер в лечении и профилактике остеохондроза, радикулопатии, протрузии и грыжи.

Главная задача кинезитерапии – научить мышцы правильно напрягаться и расслабляться. Чем мышечный корсет крепче, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, а значит – и болей в спине.

Регулярные тренировки методом кинезитерапии помогут навсегда избавиться от болей в спине без лекарств и хирургических вмешательств.

Выполнение специальной системы упражнений помогает восстановить нарушенную микроциркуляцию в глубоких мышцах, благодаря чему устраняются спазмы и отеки, которые являются главными причинами появления боли. Методика позволяет излечить заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, артрит, артроз), а также недуги, связанные с нарушением кровообращения. Ведь проработка глубоких мышц оказывает лечебное воздействие не только на опорно-двигательный аппарат, но и на все внутренние органы. Помогает кинезитерапия и восстановиться после травм и операций.

Не важно, в каком отделе у больного находится грыжа или протрузия, прорабатывать на тренажерах придется все мышцы, примыкающие к позвоночнику. Ведь это – единая система. Работоспособность позвоночника зависит от состояния не только глубоких мышц спины, но и крупных суставов прежде всего нижних конечностей – основы нашей амортизационной системы. Ключевое место при этом отводится стопе и голеностопному суставу. Стопы несут на себе вес тела и поэтому требуют основательного укрепления.

Конкретные упражнения и программу лечения назначает врач исходя из многих индивидуальных параметров, таких как возраст, артериальное давление, наличие костных деформаций, неврологических нарушений или проблем с суставами у больного и т. д.

Подробнее о лечении боли в спине в Казанском Центре кинезитерапии: Болит спина. Что делать?

Как снять боль без лекарств

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) быстро уменьшают болевой синдром, поэтому они нужны в те моменты, когда боль особенно сильна. Но длительно принимать их не следует, потому что они дают массу побочных эффектов (особенно плохо действуют эти препараты на печень, желудок и сердце)

Поэтому Казанский Центр кинезитерапии предлагает современный и безопасный для здоровья метод снятия болей – криосауну.

Криосауна запускает в организме мощные восстановительные процессы. Усиливаются отток лимфы и циркуляция крови в мелких сосудах, что позволяет избавиться от воспаления, отеков, стимулируются восстановительные процессы в тканях, происходит снятие мышечных контрактур (зажимов), улучшается питание хрящевой, мышечной и костной тканей.

Подробнее о криосауне:

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/1WTloSd
via IFTTT

Компьютер и здоровье. Чем опасна работа в офисе?

Болит шея, не разгибается спина, сводит руки – такие ощущения знакомы почти всем, кто много часов подряд проводит, сидя за компьютером, в офисе или дома. Подобные «посиделки» могут серьезно подорвать здоровье. В нашем мире множество людей занято офисным трудом, избавиться от сидячей работы нелегко, но значительно уменьшить ее опасность нам вполне по силам.

Пять офисных болячек. Какие заболевания грозят «труженикам компьютера»?

Работники офисов со временем начинают жаловаться на боли в спине, суставах, раздражительность, упадок сил, частые головные боли, бессонницу, проблемы с глазами. И причина тому – малоподвижный образ жизни.

Мы составили небольшой рейтинг болезней, порождаемых офисной жизнью.

1. Болит позвоночник

Больной позвоночник – проблема номер один.

Казалось бы, работать в офисе – не землю лопатой кидать и не кирпичи класть. Однако часто люди, дни и ночи, проводящие за компьютером, жалуются на боль в спине.

Когда вы сидите за компьютером, позвоночник испытывает повышенную нагрузку, особенно поясничный и шейный отдел. Не удивительно, что от болей в спине со временем начинают страдать почти все офисные работники. Чем дольше вы остаетесь в одной позе, тем хуже для спины: мышцы перенапрягаются, уменьшается их кровоснабжение, а значит, питание и обеспечение кислородом.

1. Болит голова и глаза от компьютера

Часто офисных работников мучают головные боли – мигрень и головная боль напряжения.

Боли в голове связаны с застойными явлениями, мышечными спазмами в шейном отделе позвоночника, через который осуществляет питание головного мозга. Напряжение мышц головы ощутить трудно, но если перенапряжены те мышцы шеи, которые напрямую контактируют с кровеносными сосудами, несущими кровь к головному мозгу, возникает головная боль.

Вместе с головной болью может развиться, так называемый, синдром хронической усталости, связанный с быстрой утомляемостью, ухудшением памяти и т.д. Если человек вынужден весь день проводиться в офисе, то к концу рабочего чувствует себя настолько усталым, что хочется сразу лечь спать. С каждым годом сил становится все меньше и снижается жизненный тонус.

Глаза от работы за компьютером страдают по той же самой причине – перенапряжение шейного отдела позвоночника.

На Западе даже существует такой термин, как компьютерный зрительный синдром. По статистике, чувство дискомфорта в глазах при работе за компьютером испытывают 92 процента офисных служащих. Среди неприятных симптомов - ощущение песка в глазах, чувство напряжения, нарушение фокусировки зрения, боли в области глазниц, покраснение.

1. Сосудистая система. Вены на ногах

Недостаток движения негативно сказывается на сосудистой системе организма. Дело в том, что мышцы ног при движении, сжимаясь и разжимаясь, помогают крови двигаться по венам. Если мышцы теряют тонус, стенки вен как бы провисают, что приводит к дополнительному застою.

Когда вы подолгу сидите, кровь застаивается в венах нижних конечностей, что может привести к варикозному расширению вен. Особенно опасна в этом плане поза «нога на ногу».

Кроме того, ученые выяснили, что сотрудники офисов больше других работников рискуют заболеть тромбоэмболией нижних конечностей. Каждый третий больной, попавший в больницу с глубоким венозным тромбозом, был «клерком», который часами находился за компьютером.

1. Болят суставы

Из-за малоподвижного образа жизни ухудшается кровоток вокруг сустава, и хрящ недополучает веществ, необходимых для своевременного восстановления его клеток.

Застойные явления в организме, слабые мышцы способствуют ухудшению питания суставов. Поэтому работа в офисе в режиме «нон-стоп» увеличивает риск развития дистрофических явлений в суставах и дисках позвоночника, то есть риск развития остеохондроза и артроза.

При работе за компьютером особенно уязвимы суставы рук. Возможно развитие артроза локтя, плечевого сустава (плечелопаточный периартрит), предплечья и кисти.

От постоянных ударов по клавишам в руках возникает онемение, слабость, в подушечках пальцев «бегают мурашки», что может привести к хроническим заболеваниям кисти. При работе с компьютерной мышью или клавиатурой, часто возникает боль в кистях. Причина - защемление нерва в запястном канале, которое происходит из-за повышенной нагрузки на одни и те же мышцы, расположенные в непосредственной близости от нерва.

1. ВСД и бессонница

Люди, много времени проводящие за компьютером, часто страдают бессонницей (инсомнией). Они жалуются на короткий сон, трудность засыпания, отсутствие ощущения отдыха после сна. Днем их преследует повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания, нарушение памяти, снижение настроения и другие симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД лечение).

Что делать? Как избавиться от проблем со здоровьем?

Причина всех вышеперечисленных проблем – малоподвижный образ жизни. Поэтому исправить ситуацию совсем не сложно. Нужны только ваше желание и готовность изменить образ жизни. Никакие другие средства – таблетки, массаж, мануальная терапия – не вернут здоровья. Но достаточно впустить в вашу жизнь немного движения, и постепенно здоровье станет улучшаться.

Почему так важно движение?

1. Человек генетически запрограммирован на мышечную активность.

Люди тысячелетиями вели образ жизни охотников и собирателей. День за днем они занимались активным физическим трудом — охотились без ружей и машин, строили жилища без электроинструментов и подъемных кранов — словом, по нашим меркам, ставили спортивные рекорды. Физическая выносливость стала биологическим защитным механизмом, передававшимся по наследству. Этот механизм по-прежнему отвечает за то, чтобы в нашем организме обмен веществ и другие физиологические процессы проходили в оптимальном режиме. Однако для этого нужно соблюдать одно обязательное условие — человек ежедневно должен получать определенную «порцию» движения.

А сегодня миллионы людей большую часть дня проводят сидя. Даже если при этом правильно питаться, следить за весом, организм все равно деградирует из-за нехватки движения. Многочисленные хронические болезни – следствие нарушений обмена веществ, который не может протекать нормально, если человек ведет неподвижный образ жизни.

Движение - это не полезная добавка для улучшения состояния здоровья для тех, кто работает за компьютером, а необходимое условие нормальной работы организма. Из-за нехватки движения возникает гиподинамия и организм деградирует.

1. Глубокие скелетные мышцы питают позвоночник и суставы.

Скелетную мускулатуру (мышцы) физиологи называют вторым периферическим сердцем. Именно мышцы выполняют в нашем организме важную транспортную функцию, питают позвоночник, суставы, сосуды головного мозга, другие органы и ткани.

Сидячий образ жизни приводит к атрофии мышечной ткани (потере мышц). В результате нарушается функция кровеносных, лимфатических сосудов, возникают застойные явления, суставы и межпозвоночные диски не дополучают питательных веществ, влаги, высыхают и начинают постепенно разрушаться.

Итак, общий вывод. Если человек мало двигается, не занимается гимнастикой, физическими упражнениями, мышцы атрофируются, в результате нарушается функция кровеносных, лимфатических сосудов, мозговое кровообращение, поступление во все  органы и ткани без исключения необходимых материалов и питательных веществ.

Поэтому хотя бы 30-40 минут в день пять раз неделю уделяйте физической активности – занятиям в тренажерном зале, плаванию в бассейне, групповым фитнес-программ. В идеале – прогулкам на свежем воздухе, в лесу или в парке. Старайтесь, как можно больше ходить пешком. И конечно не забывайте о правильном питании.

Важно! Если вы мало тренированы, давно не занимались спортом,страдаете остеохондрозом, болями в спине, суставах, лишним весом, либо слишком худы и слабы, будьте осторожны с интенсивными физическими нагрузками. Образ жизни нужно менять постепенно.

Прежде чем приступать к регулярным занятиям спортом, записываться в фитнес-клуб, желательно подготовиться к нагрузкам, пройти курс специального лечения и оздоровления методом кинезитерапии.

Почему именно кинезитерапия?

Детренированные мышцы склонны к перерастяжению в результате выполнения «неподготовленного» движения. Они становятся менее эластичными и их очень легко травмировать. Кроме того, большинство традиционных силовых упражнений нагружают и суставы, и позвоночник, а легкая нагрузка, например, йога, не способствует набору мышечной массы.

Кинезитерапия позволяет поймать сразу двух зайцев: формировать мышечный корсет, улучшить питание всех органов и тканей без опасных осевых нагрузок на позвоночник и суставы.   

Силовые нагрузки на тренажерах по методике  кинезиотерапии имеют несколько принципиальных отличий. Во-первых, программа лечения и оздоровления подбирается индивидуально – с учетом веса, возраста, физических возможностей, состояния здоровья и наличия сопутствующих заболеваний, а сами занятия проходят под руководством и наблюдением специалистов по кинезиотерапии. В зале одновременно занимается не более 4 человек и к каждому прикреплен инструктор, который помогает выполнять упражнения, следит за техникой исполнения и правильным дыханием.

На первых порах все силовые упражнения выполняются в щадящем положении, сидя, лежа, при опоре на спинку. Нагрузки строго дозируются, упражнения усложняются постепенно, шаг за шагом, в процессе восстановления работоспособности позвоночника и суставов, общего укрепления и оздоровления организма.

Во-вторых, современная кинезиотерапия использует специально разработанные многофункциональные тренажеры с функциями антигравитации и декомпрессии (вытяжки), позволяющие  точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и связок с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник.

И самое главное, во время занятий укрепляются не только крупные, но и  глубокие мышцы спины – те самые, которые позволяют удерживать спину вертикально, когда мы стоим или сидим (при обычных силовых нагрузках, работе со свободными весами они практически не задействуются).

Таким образом, правильно подобранные умеренные силовые нагрузки методом  кинезиотерапии укрепляют мышцы и способствуют естественному восстановлению суставов и позвоночника.

Данная система упражнений абсолютно безопасна и доступна всем – детям, пожилым и тяжелобольным людям, имеющим не только заболевания позвоночника и суставов, но и патологию сердечно-сосудистой системы и других систем.

Индивидуальную программу упражнений на многофункциональных тренажерах хорошо дополнять партерной гимнастикой, сауной, криосауной, общим лечебным массажем и регулярным закаливанием. Важно сбалансировано питаться и соблюдать водно-питьевой режим.

Методом кинезитерапии успешно лечатся головные боли (лечение головных болей) и другие неврологические сосудистые заболевания – вегето-сосудистая дистония, синдром хронической усталости.

Подход в лечении головных болей основан на специальных силовых упражнениях для области шейного отдела позвоночника, через который проходят сосуды, питающие головной мозг, а также на развитие мышц плечевого пояса, рук, ног и общее оздоровление сердечно-сосудистой системы.

from Казанский Центр Кинезитерапии http://ift.tt/1Pe2ncy
via IFTTT

Гормональная терапия для суставов. Разрушительная и беспощадная. Есть ли альтернатива?

Заболевания суставов, особенно воспалительного характера, такие как артрит, ревматоидный артрит (суставной ревматизм), а также кожные дерматиты, довольно часто «лечатся» гормональными препаратами, в том числе мазями, которые обладают огромным количеством побочных эффектов и вызывают в придачу еще целый букет болезней. Есть ли выход?

Гормонотерапия но основе кортикостероидов – один из самых распространенных методов лечения аутоиммунных заболеваний, включая артриты суставов и дерматиты неинфекционного характера (аллергия, нейродермит, псориаз). Но, к сожалению, препараты-кортикостероиды оказывают разрушающее воздействие на организм: фактически лишают его надпочечников, а при систематическом применении ведут к состояниям иммунодефицита, что делает человека уязвимым к любой инфекции и вирусу.  

При этом препараты-кортикостероиды, в том числе и гормональные мази, лишь устраняют внешние проявления болезни – воспаления, боли, отеки, кожные высыпания, но не дают лечебного эффекта, то есть не избавляют от болезни и причин, вызвавших воспаление и отек. Поэтому через какое-то время воспалительные процессы возвращаются.

Вред кортикостероидов и НПВС

Кортикостероиды снимают симптомы на удивление быстро. Этим и объясняется популярность подобной терапии. Особенно, желание поскорее избавиться от видимых проявлений приводит к бесконтрольному использованию гормональных мазей.

Но в конечном итоге симптомы возобновляются еще в худшем виде и «лечение» требует новых, еще больших доз гормонов. Почему так происходит?

Вся система желез внутренней секреции обладает совершенной саморегуляцией, благодаря информации, передаваемой гормонами. При повышении концентрации какого-либо гормона в крови, гипоталамус прекращает его синтез. В данном случае, надпочечники прекращают синтез кортикостероидов. При постоянном приеме кортикостероидов внутрь – в виде инъекций, мазей или  аэрозолей – надпочечники атрофируются, и происходит это за довольно короткий срок (достаточно иногда двух – трех месяцев). И больной становится зависимым от приема препаратов-кортикостероидов. В конечном итоге, это нарушает работу и функции всех желез внутренней секреции, наступают нарушения тканевого обмена, в частности ожирение, оволосение кожных покровов у женщин.

Прием синтетических гормонов также негативно действуют на иммунную, сердечно-сосудистую систему, желудок, печень, у пожилых пациентов может привести к повышению уровня глюкозы в крови, а иногда – к диабету.

Но, несмотря на все это, кортикостероиды продолжают победное шествие по всему миру.  Создаются все новые синтетические аналоги гормонов, которые начинают назначать при самых разных заболеваниях. Полиартрит, ревматизм, системная красная волчанка, васкулиты, пневмония, бронхиальная астма, нейродермит, псориаз, мононуклеозы, при болезнях кроветворной системы, заболеваниях соединительной ткани, тиреоидитах.

Аналогичная ситуация и с НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и прочими иммунодепрессантами, цитостатиками, которые угнетают рост и размножение клеток иммунной системы. Эти средства эффективно снижают воспаление в суставах и уменьшают болевые ощущения, но не лечат болезни (при их отмене болезнь постепенно возвращается). А самое главное, они парализуют способность соединительной ткани к синтезу клеток, то есть фактически медленно убивают организм.

Поэтому не удивительно, что ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания (аллергия, псориаз, астма) считается неизлечимыми. Люди страдают десятилетиями, и «лечение» длится до тех пор, пока тяжелые синтетические препараты вместе с болезнью не разрушат полностью организм  человека.

Криосауна против гормонов и иммуномодуляторов

Во всем мире медицина начинает постепенно отказываться от методов лечения, которые постепенно разрушают здоровье человека, и старается заменить их не менее эффективными, но естественными и безопасными способами. И средство номер один в этом списке – криосауна.

Лечение холодом сейчас используется во многих ведущих клиниках мира. А в Германии и Японии криосауны применяют уже более 30 лет в качестве мощнейшего иммуномодулятора, то есть средства, способного восстанавливать нормальную работу иммунной системы и таким образом снимать воспаление. Поэтому криосауна, в первую очередь, используется, как средство лечения воспалительных и аутоиммунных процессов в суставах и во всем организме – артрит, ревматоидный артрит, киста Бейкера, подагра, псориаз, аллергия, астма, нейродермит, и любые другие ревматоидные и аутоиммунные заболевания.

Во время сеанса в криосауне тело по плечи погружается в пары жидкого азота, охлажденного до минус 130 градусов. Организм подвергается кратковременному воздействию экстремально низких температур, но бояться этого не стоит  - охлаждаются только самые поверхностные слои кожи, в которых находятся температурные рецепторы, организм при этом не успевает переохладиться.

В ответ на температурный стресс активизируются все защитные и восстановительные процессы, выделяются естественные обезболивающие вещества, усиливается кровообращение тканей вокруг сустава, микроциркуляция и обмен веществ, питание костной, хрящевой, мышечной ткани. Сеанс в криосауне буквально на глазах снимает воспаления, отеки и боли  в суставах.

Стресс, вызванный сверхнизкой температурой, также провоцирует выброс гормонов надпочечников – стероидов. А стероидная терапия как раз и является одним из успешных методов в борьбе с ревматоидным артритом. Только, благодаря криосауне, гормоны формируются самим организмом, а не вводятся извне, а значит организм оздоравливается естественным способом, без побочных действий тяжелых препаратов.

Криосауна способна заменить дорогостоящие гормональные препараты. При этом не страдают ни печень, ни органы пищеварения, как при употреблении лекарств, а главное не угнетается действие иммунной системы.

Эффект от лечения холодом по мощности влияния на организм даже сильнее, чем от любого новомодного лекарства. В отличие же от лекарств, криотерапия не разрушает систему саморегуляции организма, а, наоборот, многократно улучшает.

Криосауна практически не имеет противопоказаний, может назначаться пожилым людям и детям от трех лет. Лечение проводится после консультации и под наблюдением врача-криотерапевта.

Запись на консультацию в Казанском центре кизезитерапии: (843) 570-55-80.

Кинезитерапия для лечения артрита

Кинезитерапия – лечение движение – также позволяет затормозить воспалительные заболевания суставов и резко улучшить качество жизни без применения гормональных препаратов и иммуномодуляторов, но от человека с таким диагнозом требуется огромная самоотдача и дисциплина.

В наших статьях мы уже не раз говорили об особой транспортной функции мышечной системы, которая доставляет свежую кровь, лимфу и межклеточную жидкость к суставам. В случае с лечением артрита борьба идет, как правило, не за один сустав, а за систему суставов, крупных и мелких, что намного сложнее. Кроме того, у каждого пациента артрит протекает индивидуально. Поэтому вопрос дозировки, объема оздоровительных программ решается строго индивидуально. Наши специалисты помогут подобрать оптимальную программу лечения. Важно соблюдать все рекомендации и режим занятий.

Принцип кинезитерапии при лечении суставов, пораженных ревматоидным полиартритом, заключается в создании условий для нормального существования этих суставов. А для этого должны работать мышцы и связки этого сустава. Тогда они обновляют суставную жидкость, и сустав оживает. Это трудный процесс, но единственно действенный, дающий реальный оздоровительный эффект, а продолжение лечения гормонами и иммунодепрессантами ведет в тупик.

В острой стадии заболевания применяются только укладки и пассивные движения с помощью методиста. Затем на реабилитационном оборудовании начинается разработка суставов, коррекция и компенсация нарушений движения рук, ног и позвоночника. Программы построены так, чтобы постепенно увеличивать подвижность пораженных суставов, адаптировать их к дозированной нагрузке – от малого к сложному, от легкого к тяжелому. Главное, чтобы мышцы стали работать и сустав ожил.

Кинезитерапия позволяет восстановить работу суставов и мышц в любом возрасте – и в 80, и 90 лет. Никогда не поздно, если есть понимание, что другого пути нет.

Результаты лечения ревматоидного артрита

Замедление  прогрессирования основного заболевания, снятие воспаления и болей в крупных суставах без медикаментозного вмешательства, положительное влияние на иммунную систему, обменные процессы в организме.

Помимо физического оздоровления важно соблюдать сбалансированную диету и водно-питьевой режим, отказаться от отравляющих веществ и настроиться на сложную борьбу. Тогда болезнь будет вынуждена сдавать свои позиции и адаптироваться к новой жизни. Аутоантитела, ранее атаковавшие собственное тело (хрящевую ткань суставов и синовиальные оболочки), трансформируются в результате такой «защиты» просто в антитела, атакующие уже продукты обмена веществ, не нужные организму и отрабатываемые организмом в результате физических нагрузок.

Иммунная система начнет настраиваться, а результатом этого станет сначала снижение интенсивности атак болезни, а затем и полная ремиссия, то есть избавление от приступов боли, возникающих при ревматической атаке, значительное повышение качества жизни.

from Казанский Центр Кинезитерапии (по методике Бубновского) http://ift.tt/1LGtpbh
via IFTTT

Как вылечить аллергию?

Аллергия – одно из самых коварных и загадочных заболеваний, которое медицина объявила неизлечимым. Врачи не скрывают, что избавится от нее навсегда невозможно, а все современные средства, включая АСИТ и антигистаминные препараты нового поколения, направлены лишь на временное облегчение жизни аллергика. Но так ли это? Как вылечить аллергию раз и навсегда?

Аллергия. «Лечение» традиционными способами

Для лечения приступов аллергии традиционно применяют антигистаминные и противоотечные препараты. А в сложных случаях – рецептурные кортикостероиды, гормональные мази. Врачи также рекомендуют исключить контакт с аллергеном.

При этом сами аллергологи признают, что подобные средства только снимают или уменьшают симптомы: насморк, слезотечение, кашель, кожный зуд, крапивницу, а причину болезни не устраняют.

Пока вы будете глушить аллергию лекарствами, она притихнет, но потом снова напомнит о себе. И еще как! Ведь у аллергии есть одна неприятная особенность – она всегда развивается по нарастающей. Например, сегодня вас беспокоит только легкий насморк во время уборки, а завтра может возникнуть приступ удушья при малейшем контакте с пылью. Сначала вы чихаете только весной, во время цветения деревьев, а затем можете чихать до осени – пока не отцветут сорные и злаковые травы. И ладно если бы только чихать, без лечения аллергический ринит в 50 процентов случаев переходит в бронхиальную астму!

И врачи ничего не могут с этим сделать! Аллергологи порой сами страдают аллергией ничуть не меньше своих пациентов.

В последнее время самым эффективным способом лечения аллергии называют АСИТ – аллергенспецифическая иммунотерапия. Или лечение ослабленными аллергенами по типу гомеопатии. В организм вводится тот аллерген, к которому у данного человека выявлена повышенная чувствительность. Специалисты утверждают, что АСИТ способен надолго избавить от основных симптомов аллергии. Но и здесь и есть множество «но».

Во-первых, особенность иммунного реагирования человека остается, то есть этот метод тоже не способен вылечить аллергию. Не говоря уже об его потенциальной опасности и непредсказуемости. Во-вторых, стоимость курса лечения довольно дорогая — от 14 тыс. до 60 тыс. рублей, и сеансы такой терапии нужно повторять. В-третьих, метод нельзя использовать в период обострения аллергии и лечить с его помощью аллергию у детей до пяти лет. И самое главное, АСИТ предполагает, что врач абсолютно точно знает ВАШ аллерген, однако его не всегда возможно выявить.

На этом фоне вызывает вопрос еще один метод «борьбы» с аллергией. По мнению врачей, лучший способ (и, похоже, единственный) избежать аллергии, это полностью исключить контакт с аллергеном: не кушать продукты, которые вызывают аллергию, не держать в доме животных, если вы чихаете или задыхаетесь от их шерсти. На время цветения трав и деревьев уезжать туда, где цветение еще не началось или уже прошло (каким образом?).

Но чтобы все это было возможно, во-первых, нужно знать, на какие именно вещества организм реагирует неправильно. Анализы и обследования не всегда позволяют вычислить аллерген-провокатор, особенно в случае поллиноза (аллергия на пыльцу растений). Как, например, найти этот аллерген среди тысяч цветущих растений? А во-вторых, довольно часто, если у человека есть аллергия на какое-то одно вещество – например, на пыльцу, со временем иммунитет может начать реагировать и на другие – скажем, на продукты питания. Ото всех аллергенов не спрячешься.

И так, из года в год, аллергики читают в журналах, в Интернете, слышат на приеме у врачей-аллергологов, иммунологов одни и те же, лишенные реальности советы, да еще рекомендации лечиться новейшими поколениями антигистаминных препаратов и ослабленными аллергенами (хотя, последний метод в силу своей неэффективности и прямой вредности для организма уже рекомендуют сдержанно).

Не удивительно, что заболеваемость аллергией растет, как снежный ком.

Причины аллергии

Чтобы вылечить болезнь, нужно знать ее причину. В чем причина аллергии? Съеденный апельсин, пыльца растений? Домашняя пыль, шерсть, или, может быть, смена погоды, стрессы? Вовсе нет. Все это – внешние факторы-раздражители, которые провоцируют аллергию, выполняют функцию спускового крючка, но не являются причиной болезни. Корень же заболевания находится внутри нашего организма.

Аллергия – это классическое аутоиммунное заболевание, при котором происходит «особая» реакция иммунной системы – выбрасывается в кровь определенное количество клеток-киллеров и специфических антител. Чем выше их концентрация, тем реакция острее и тем тяжелее ее переносит человек.

Как лечить аллергию? Криотерапия против аллергии

Специалисты, которые изучают природу аллергии, сходятся в том, что болезнь возникает на фоне иммунных нарушений – нарушений в работе иммунитета. Это уже ни для кого не секрет. Поэтому определяющим фактором в борьбе с аллергией становится иммунная система. По этой причине сегодня так развивается лечение методом АСИТ. Однако нормализовать состояние иммунной системы можно, используя более эффективный, безопасный и универсальный способ иммуномодуляции – общую криотерапию. А именно – криосауну. Во время сеансы криосауны, в которую человек погружается почти полностью, происходит воздействие на все на все функциональные системы организма, прежде всего, на иммунную систему.

Холод – это признанный иммуномодулятор. Об этом знали еще древние, а в наши дни ученые доказали, что именно общая криотерапия способна восстанавливать нормальную работу иммунитета, поэтому, в первую очередь, криосауна во всем мире используется, как средство лечения воспалительных и аутоиммунных процессов в организме.

Общая криотерапия оказывает на организм иммуномодулирующее действие, то есть восстанавливает функции иммунной системы до нормального уровня.

Практика показывает, что даже короткий курс криосауны предотвращает возникновение симптомов сезонных обострений. Систематическое – раз в неделю – посещение криосауны в период проявления поллиноза, с апреля по октябрь, полностью защитит организм от «реакции» на цветочную пыльцу. А в период обострения уже на 2–3 сеанс происходит существенное снижение симптоматики и возвращение человека в его привычное жизненное русло.

Осень и зима – лучше время для профилактики аллергии.

При этом криосауне не нужно «знать» специфический аллерген, как в случае с АСИТ- терапией, и лечение холодом не требует длительного курса инъекций. А, если аллергия уже началась, симптомы уже на лицо, то вместо приема антигистаминных и тем более гормональных препаратов, достаточно 2-3 раза посетить криосауну. Иммуномодуляция возможна в любом состоянии!

Криосауна способна заменить дорогостоящие гормональные препараты. При этом не страдают ни печень, ни органы пищеварения, ни эндокринная система, как при употреблении лекарств, а главное не угнетается действие иммунной системы.

Второй важный момент – криосауна способствует очищение лимфатической системы!

Криосауна активизирует и эффективно очищает лимфатическую систему, что способствует выводу из организма шлаков, токсинов, продуктов обмена, наличие которых и является первопричиной заболевания. Вместе с тем повышаются защитные силы организма, кожа начинает лучше дышать и выглядит намного свежее и моложе.

Бронхиальная астма

Международные нормативные документы классифицируют бронхиальную астму как аллергическое воспаление хронического характера. Опыт показывает, что благодаря снижению воспалительного воздействия улучшается бронхиальная проходимость у пациентов, страдающих бронхиальной астмой. Существуют общепринятое количество сеансов (10–12, 2–4 раза в год), однако в каждом конкретном случае специфику и продолжительность лечения с помощью криосауны должен определять специалист.

Аллергия. Можно ли избавиться раз и навсегда?

Как мы уже отметили, аллергены – это всего лишь катализаторы аллергии. Они играют роль разрешающего, а не вызывающего аллергию фактора, о чем, кстати, написано и в учебниках для медицинских институтов.

«Особая» реакция иммунной системы возникает вовсе не из-за проникновения в организм пыльцы, пуха или кусочка фрукта. Истинная причина скрыта в нарушении функции и загрязнении печени, почек и легких. Аллергия – это реакция организма, который просто не желает мириться с «внутренней» грязью – шлаками, токсинами, срытыми гнойными очагами, которые накапливает наш организм в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Загрязненные клетки и есть тот антигенный материал, на который реагирует иммунная система и очень активно синтезирует антитела, способные разрушить, нейтрализовать эти чужеродные для структуры, внедрившиеся в наши ткани.

А поскольку таких клеток-антител миллиарды, то результаты «клеточной войны» в клетках организма очень плачевны — это тяжелые проявления аллергии.

Кожная сыпь, экзема, насморк – это не что иное, как реакция иммунитета на внутреннее загрязнение организма! Это сигнал природы о загрязнении организма.

Поэтому нет смысла убегать, к примеру, от амброзии на север, унося с собой собственные больные, зашлакованные ткани и привозя их обратно осенью, чтобы на следующее лето они опять дали более тяжелые проявления аллергии, а всерьез заняться своим здоровьем.

Поэтому лечение аллергии будет не полным, если не поменять образ жизни и питание!

Даже официальная медицина для устранения иммунных причин аллергии рекомендует занятия спортом и диету. Однако это требует времени и самодисциплины. А если вы совсем не дружите со спортом, имеются проблемы с суставами и позвоночником, то лучшее решение – кинезитерапия. Лечение движением. Подробнее о кинезитерапии методом Бубновского.

Казанский центр кинезитерапии и криотерапии предлагает комплексное лечение аллергии, любого типа, который позволяет избавиться от болезни естественными способами:

1. кинезитерапия (лечение движением на специальном реабилитационном оборудовании);
2. криосауна
3. аутоплазмотерапия;
4. лимфодренажный массаж.

Запись по тел.: (843) 570-55-25, 570-55-80.

Дополнительная информация

Что такое аллергия?

Это особая реакция организма определенные вещества-аллергены. Аллергия бывает пищевой и непищевой. Факторы-раздражители – белки продуктов питания, лекарственные препараты, пыльца деревьев, трав и цветов (поллиноз – сезонная аллергия на какие-либо цветения), пух, домашняя пыль, шерсть животных, микробы.

При контакте с аллергеном в организме запускается реакция, сопровождающаяся выбросом вещества гистамина. Воздействуя на особые рецепторы, он вызывает каскад различных явлений, главное из которых – воспаление. В зависимости от того, в каком органе оно развивается, возникают те или иные симптомы аллергии.

Если вовлечена слизистая оболочка носа – начинается аллергический ринит, глаз – конъюнктивит, кожи – дерматит.

Диета при аллергии

И, конечно, не забывайте о питании. Около 80% клеток-защитников иммунной системы находятся в кишечнике, именно поэтому пища способна усиливать или подавлять иммунитет. От состояния нашего кишечника на 90 процентов зависит наше здоровье! Не превращайте кишечник в зловонную канализацию.

В вашем рационе не место слишком жирным, острым продуктам, копченостям и маринадам. Стремитесь к тому, чтобы пища всегда была свежеприготовленной, без консервантов и искусственных красителей. Соблюдайте принципы раздельного питания по Герберту Шелтону. Специалисты также советуют соблюдать диету, которая направлена на поддержание правильного кислотно-щелочного баланса в организме. Рацион должен на 70-80% состоять из щелочеобразующих продуктов и лишь на 20-30% — из кислотообразующих. К щелочеобразующим продуктам относятся практически все сочные фрукты и овощи в натуральном виде. Если есть аллергия на фрукты, особенно на цитрусовые, это говорит о сильной зашлакованности печени. Необходимо исключить из рациона животный белок.

Кислотообразующие продукты содержат белки, крахмалы, сахара, жиры и масла. К ним относятся мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, бобы, масло животное и растительное, сливки и мясопродукты. Исключите алкоголь, сведите к минимуму употребление продуктов, содержащих белки, крахмалы, сахара, жиры и масла.

from Казанский Центр Кинезитерапии (по методике Бубновского) http://ift.tt/1jhJ2uK
via IFTTT

Как подготовить организм к холодам и не заболеть в сезон простуд?

Осень крайне коварное время года. Погода меняется, вирусы активизируются. Организм реагирует на перепады температур, сокращение светового дня, скачки атмосферного давления, возмущения магнитного поля Земли. Всё это стресс для организма, который ослабляет иммунитет. В результате человек легко может простыть и слечь как минимум на неделю. Как не стать жертвой осенних простуд? Есть простой, но действенный способ.

Укрепляем иммунитет

На сегодняшний день известно более 200 видов вирусов, вызывающих ОРВИ. Самые  распространенные – парагрипп, респираторно-синитиальная и аденовирусная инфекции. К сожалению, прививок от ОРВИ не существует, поскольку ее многочисленные возбудители постоянно мутируют и полностью защититься от них путем вакцинации нельзя.

Поэтому, чтобы не расклеиться в сезон простуд, медики рекомендуют укреплять иммунитет. Но о том, что иммунитет необходимо укреплять, знает каждый. Вопрос – как?

Есть мнение, что для профилактики простуды нужно принимать иммуностимулирующие препараты и средства, содержащие антиоксиданты. Подобные препараты выписывают врачи тем, кто часто болеет. Однако иммуностимуляторы не помогают укрепить иммунитет. Это всего лишь миф. Они дают кратковременный эффект, при этом нарушая систему саморегуляции организма, что приводит со временем к еще более серьезному ослаблению иммунитета.

Любопытный факт. Западные медики провели эксперимент в двух группах людей. Первой группе давали иммуностимуляторы, другой – плацебо. В первой группе значительно участились случаи аллергии, в то время как уровень заболеваемости ОРЗ остался одинаковым.

Если простуды преследуют вас или вашего ребенка постоянно, никакими вакцинами и лекарствами эту проблему, увы, не решить.

Еще один известный и эффективный способ укрепить иммунитет – закаливание. Его рекомендует, как официальная, так и нетрадиционная медицина.

Холод против простуды?

Еще древние медики были хорошо осведомлены о способности холода  повышать сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям. И Гиппократ, и Гален, и Цельс, и Авиценна широко использовали охлаждение для исцеления и оздоровления всего организма. Да и на Руси, как известно, было принято после горячей бани окунаться в ледяную купель или растираться снегом. Однако купание в проруби и обливание ледяной водой подходит только достаточно здоровому, крепкому организму.

Проблема была решена в 20 веке с появлением новых технологий, которые позволяют воздействовать холодом без риска для организма. Один из них – криотерапия.

Криосауна. Жарче, чем финская

Криотерапия – это оптимальный способ профилактики сезонных заболеваний,  считают врачи-физиотерапевты. Она мобилизует организм и доводит иммунитет до стандартного уровня. Повышает в случае иммунодефицита или понижает, если у пациента «иммунная истерика» (результат такой «истерики» – аллергии, дерматиты, псориазы, ревматоидные заболевания).

Но не любой вид криотерапии имеет лечебный эффект и влияет на иммунную систему. Речь идет именно о криосауне, которая оказывает комплексное воздействие на организм.

Криосауна – это небольшая вертикальная кабинка, наполненная криогенным газом – смесью паров жидкого азота и воздуха, охлажденных до сверхнизкой температуры – до минус 130 градусов. В это ледяное облако человек погружается почти полностью – по плечи. Однако холод при этом не испытывает. Благодаря особым свойствам холодного газа процедура комфортна. А после завершения процедуры становится по-настоящему жарко. Появляется ощущение, как изнутри накатывает теплая волна и плавно растекается по всему телу. Это организм в ответ на холод «включает» свою внутреннюю «печку (если по-научному, то происходит повышение периферийного кровотока). Поэтому даже, когда за окном мороз, криосауна позволяет организму по-настоящему согреться!

А теперь о главном. Об иммунитете.

Лечебный эффект после криотерапии

В ответ на температурный стресс наш организм объявляет «всеобщую мобилизацию – происходит мощнейшая «встряска» всех регуляторных систем организма: иммунной, вегетативной, эндокринной.

Криотерапия «будит» наш иммунитет, процедура запускает сложнейший комплекс природной защиты. Активизируются все защитные и восстановительные процессы, выделяются естественные обезболивающие вещества, усиливается кровообращение, микроциркуляция и обмен веществ, питание костной, хрящевой, мышечной ткани. В результате проходят боли, спадают отеки и воспаления, отступают многие болезни, повышается общий тонус организма, работоспособность.

Ученые доказали, что холод способен восстанавливать нормальную работу иммунитета, поэтому криосауна, в первую очередь, используется, как средство лечения воспалительных и аутоиммунных процессов в суставах и во всем организме – артрит и артроз, ревматоидный артрит, киста Бейкера, ревматизм, болезнь Бехтерева, подагра, псориаз, аллергический дерматит (кожный зуд), аллергия и любые другие ревматоидные и аутоиммунные заболевания.

Криосауна активно используется в восстановительной медицине (после перенесенных заболеваний), а также для стимуляции иммунитета у часто болеющих людей.

При этом сеанс в криосауне занимает совсем немного времени. Непосредственное воздействие холодом длится не более трех минут. Плюс одевание, раздевание. Итого – не более 10 минут в день на самую эффективную профилактику заболеваний, причем, не только простудных.

Сеансы в криосауне довольно приятны, поэтому не требуют героических усилий воли.

Криосауна – безопасная и быстрая профилактика сезонных заболеваний!

Криотерапия тренирует систему терморегуляции, как в обычном моржевании, и воздействует непосредственно на иммунную систему, и это иммуномодулирующее (нормализующее состояние иммунной системы) действие.

Курс из 5-10 процедур осенью укрепляет организм, приведит иммунную систему в полный «боевой» порядок и она уже готова во всеоружии встретить простуду, грипп, ОРЗ.

А весной стимулирование иммунитета поддержит перед непостоянством погоды, сменой давления, слабостью на фоне весеннего авитаминоза, снимет обострения хронических заболеваний.

Криотерапия одинаково эффективна как при гипоиммунных состояниях, так и при гипериммунных нарушениях. И в том и другом случае происходит нормализация иммунитета.

Отсутствие существенной тепловой нагрузки позволяет посещать криосауну всем, в том числе и лицам с нарушенной терморегуляцией и ослабленным иммунитетом.

Восстановить иммунитет в криосауне можно в любое время года и в любом состоянии, так как эти процедуры не грозят переохлаждением.

Потеря теплоты настолько мала, что криосауну можно проходить с повышенной температурой (но строго до 37,5 С), такая практика широко распространена в клиниках Европы и используется для купирования простудных заболеваний «в зародыше».  Как показывает опыт, криосауна помогает мобилизовать иммунитет на борьбу с болезнью в первое посещение. Причем даже в том случае, тогда когда простуда стала очевидной.

Но вот при острых стадиях инфекционного заболевания (ОРВИ, грипп) криосауну посещать не следует.

 Криосауна против осенней хандры

Иммунитет значительно ослабляют стрессы, усталость, а также «болезнь цивилизации» – вегетососудистая дистония.

Криосауна – это эффективное «успокоительное». Дело в том, что после сеанса в ответ на температурный стресс происходит мощный выброс «гормонов удовольствия» – эндорфинов, которые являются нашими внутренними обезболивающими, антидепрессантами. Поэтому те, кто на себе испытал криотерапию, охотно повторяют эти процедуры. Лечение жидким азотом нравится всем – мужчинам, женщинам, детям.

Пациенты отмечают, что после посещения криосауны заметно улучшается настроение, самочувствие, в теле появляется бодрость и энергия, которой хватает на долгое время.

Работа с сосудами

С наступлением осени происходят изменения в функционировании сосудистой системы. Повышаются внутриглазное и артериальное давление, из-за этого может ухудшаться и мозговое кровообращение, так как сжимающиеся сосуды мешают нормальному току крови. Происходит это потому, что меняется атмосферное давление, чаще отмечаются различные электромагнитные бури, возникают перепады температур. Также на фоне общего падения иммунитета сердечная мышца и сосудистая система оказываются не готовыми к усиливающимся нагрузкам. В результате человек может ощущать слабость, головокружение, сонливость, появляется ухудшение зрения.

Избежать проблем со здоровьем и развития осложнений в этом случае помогут НЕ лекарственные препараты, рекомендованные врачом, а криосауна.

И не забывайте, про образ жизни: здоровое питание, физическую активность – прогулки на свежем воздухе и гимнастику.

from Казанский Центр Кинезитерапии (по методике Бубновского) http://ift.tt/1Vq0jmS
via IFTTT

Эндометриоз. Загадочная женская болезнь

Всего каких-то 50 лет назад об эндометриозе ничего не знали, а сейчас этот диагноз довольно часто ставят на приеме у гинеколога и по результатам УЗИ. Но пока болезнь остается загадкой не только для пациенток, но и самих лечащих врачей.

Эндометриоз – это заболевание, при котором клетки внутреннего слоя матки разрастаются и могут даже проникнуть в другие органы. Болезнь поражает молодых женщин, вызывает боли и бесплодие.

Эндометриоз. Симптомы

Типичные симптомы: хронические боли во время «женских дней», тазовые боли, более обильные и продолжительные менструальные кровотечения, боли при половом акте, появление мажущих кровяных выделений до или после менструации.

Эндометроиз. Причины

Есть мнение, что эндометриоз может вызвать излишняя физическая активность во время критических дней. Но это всего лишь миф. Спортивные занятия во время менструации едва ли могут спровоцировать эндометриоз матки, хотя особо усердствовать в эти дни, конечно, не стоит. Конкретные причины возникновения болезни пока не выявлены, но большинство специалистов считают, что причина в нарушении гормональной регуляции и снижении иммунитета.

Лечение эндометриоза

Лечение эндометриоза в гинекологии – это сложный и длительный процесс, при котором, несмотря на все старания врача, достигнуть полного излечения довольно сложно. Поэтому вопрос, как лечить эндометриоз, остается актуальным.

Как правило, для лечения эндометриоза матки применяются гормональные препараты, в том числе стероидные, которые обладают множеством побочных эффектов, а конечное воздействие их на организм – непредсказуемое.

Наш Центр предлагает принципиальной иной метод лечения – криосауну. Уже сегодня во многих крупных мировых клиниках, криосауна широко используется, как безопасная и эффективная альтернатива гормональной терапии, а самое главное, криосауна – это признанный иммуномодулятор (иммуностимулятор).

Криосауна способна заменить дорогостоящие гормональные препараты. При этом не страдают ни печень, ни органы пищеварения, как при употреблении лекарств.

Ученые доказали, что криосауна способна восстанавливать нормальную работу иммунитета, поэтому криосауна, в первую очередь, используется, как средство лечения воспалительных и аутоиммунных процессов во всем организме.

Курс процедур поможет справиться со многими заболеваниями женской репродуктивной системы, одним из которых и является эндометриоз. При этом криосауна оказывает не только обезболивающий эффект и снимает воспаление, прекращая развитие воспалительных процессов в организме, но и помогает в борьбе с бесплодием, причиной которого становится, в том числе, и этот недуг.

Как и любой другой вид терапии, посещение криосауны имеет свои противопоказания, поэтому курс лечения назначается только после консультации со специалистом нашего Центра.

Запись по тел.: (843) 570-55-25, 570-55-80, 8-900-326-17-18.

 

from Казанский Центр Кинезитерапии (по методике Бубновского) http://ift.tt/1L1uGcL
via IFTTT