Варикозное расширение вен на ногах встречается почти у каждой второй женщины. Болезнь вызывает дискомфорт – боль, отеки, усталость и тяжесть в ногах, не говоря уже о том, что далеко не украшает ноги. Как с возрастом избежать варикоза? Как вернуть здоровье и красоту ног без операции? В этом помогут специальные упражнения для профилактики и лечения варикоза ног.
Врачи, усматривая проблему варикоза лишь в истончении венозных стенок, запрещают нагрузки на ноги, но истинная причина расширенных вен – это застой и невозможность нормального прохождения крови через мышцы бедра, голени и стопы. В этом случае неминуемо образуются застои, которые и приводят к заболеванию.
А нормальный кровоток в организме человека связан, прежде всего, с активной работой мышц нижних конечностей (стопа, голень, бедро), которые при правильных упражнениях улучшают скорость кровотока и эластичность вен. Это, в свою очередь, способствует сохранению толщины сосудистой стенки и, в конце концов, препятствует образованию тромбов – основной опасности варикоза.
Поэтому для профилактики и лечения варикозного расширения вен полезно делать специальные упражнения для нормализации кровотока в организме.
Упражнения при варикозе
from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2bVhXL8
via IFTTT
Комментариев нет:
Отправить комментарий