Упражнения для стоп

Многие лечебные упражнения направлены на крупные мышечные зоны – спину, пресс, ноги, бедра и т.д. А вот ступни ног остаются без внимания. Между тем стопа играет очень важную роль в поддержании здоровья суставов ног и позвоночника.  

Почему важно укреплять стопы?

Дело в том, что стопа – это наш главный амортизатор, то есть ступни смягчают ударную нагрузку, когда мы двигаемся. Если амортизирующая функция стопы ослабевает – в результате ослабления мышц и связок стопы, плоскостопия – нагрузка ложится в первую очередь на позвоночник и ноги: голеностопы, коленные и тазобедренные суставы. Из-за постоянной тряски суставы и диски быстрее стираются, многократно увеличивается риск развития артроза, остеохондроза, протрузий и грыжи дисков, плоскостопия, варикозного расширения вен, травмирования суставов ног.

Поэтому так важно делать упражнения для мышц стопы (лфк для стопы). Это поможет нашим ногам быть подвижными и легкими.

Выполнять упражнения для стоп несложно и в домашних условиях, например, по утрам, в постели.

Упражнения для стоп лежа

Выполняйте каждое упражнение 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание».

Выполняется лежа на спине, руки по швам, ноги нужно держать прямо, на ширине плеч. Поочередно тяните большие пальцы стоп до максимума, затем сгибайте их к себе также до возможного предела – при этом пятка как бы вытягивается. Повторяйте движения вперед-назад. Гимнастику можно выполнять каждой ногой по очереди или обеими ногами.

2. «Дворники»

Исходное положение – лежа на спине. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Круги» (вращения стоп)

Исходное положение – лежа на спине. Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Старайтесь чертить кончиками пальцев ног круги, вращая ступни в щиколотке.  

Сначала сделайте 6 кругов внутрь (большие пальцы соединяются при движении сверху вниз), затем 6 кругов наружу (обратно предыдущему). После этого проделайте 6 кругов обеими стопами в одинаковом направлении по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки. Старайтесь делать круги как можно более обширными, максимально выводя ступни в каждую сторону. Центр круга при этом перемещаться не должен.

Аналогичное упражнение можно выполнять сидя.

Сидя на стуле, закиньте одну ногу на другую так, чтобы голень лежала на бедре. Одной рукой придерживайте ногу чуть выше лодыжки, а другой вращайте стопу в разные стороны. Сделайте по 10 оборотов в обоих направлениях для каждой ноги.

Вращения можно выполнять в комплексе со сгибаниями-разгибаниями стоп. Лежа на спине, крутить стопами ног влево и вправо, вперед и назад, сгибая и разгибая пальцы.

4. «Кулак»

Исходное положение – лежа на спине. С силой сжимайте пальцы ног «в кулак» и сохраняйте это положение до ощущения усталости мышц стопы, затем также максимально растопырьте пальцы, подобно тому, как расправляете ладонь, расслабьте пальцы и ступни. Ноги напрягать специально не нужно. Сделайте 2 повторения по 10 раз.

Дополнительно. Лежа на спине, вытяните ноги, соединив стопы вместе. На вдохе потянуть носки к себе, удерживая мышцы в напряжении. Выдох – исходное положение. На вдохе согнуть пальцы на ногах, на выдохе – выпрямить. На вдохе развернуть стопы наружу, на выдохе – соединить вместе. На вдохе – стопы внутрь, на выдохе – исходное положение.

Гимнастика для стоп стоя и сидя

Стоя в положении ноги врозь, носки «смотрят» внутрь, делать попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.

Стоя, обопритесь на стол или спинку стула: На вдохе – подняться на носки, на выдохе – опуститься на полную стопу. На вдохе – встать на пятки, на выдохе – опуститься на мыски.

Ходьба на носках и на пятках.

Ходьба с поджатыми, а затем с поднятыми пальцами ног.

Несколько раз в день по 10–15 минут ходить на наружных краях стопы, как «мишка косолапый». 

Сидя, попытайтесь пальцами ног ухватить с пола любой мелкий предмет (ручку, монетку, деталь конструктора) и поднять его.

Расправьте на полу полотенце и сядьте на пол, поставив стопы на полотенце.  В течение 2 минут попытайтесь собирать полотенце пальцами ног в кучку, затем расправлять его. Передохните, затем повторите упражнение.

Приподниматься на мысочках и приседать.

Шаги Чарли. Укрепляет голеностоп. Встаньте прямо, пятки вместе, мыски врозь. Удерживая мыски повернутыми наружу, сделайте несколько шагов вперед, затем вернитесь назад. Выполняйте упражнение 1 минуту, затем расслабьте стопы и повторите упражнение.

Все упражнения следует повторить не менее десяти раз.

Упражнения эффективны при плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2bsOj07
via IFTTT

МЫ В ИНСТАГРАМЕ!

У нас появилась страничка в Instagram. Аккаунт Казанского Центра кинезитерапии @kinezi_kzn.

Теперь Вы сможете не только прочитать, но и увидеть, что интересного происходит в нашем Центре.

Подписывайтесь, следите за новостями, оставляйте комментарии, делитесь с друзьями!

Инстаграм  Казанского Центра кинезитерапии: http://ift.tt/2aMZIWT

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2aYU1st
via IFTTT

Детская ортопедическая обувь. Польза или вред?

Стопа формируется в детстве, поэтому ребенку нужна удобная и качественная обувь. Заботясь о своем малыше, который начал ходить, родители задумываются и о специальной детской ортопедической обуви. Для здорового развития стопы и профилактики плоскостопия. Но всегда ли оправдана такая покупка?

Надо отметить, что и некоторые врачи-ортопеды, педиатры и хирурги советуют в качестве первой обуви – именно ортопедическую с высоким задником и супинатором, а также специальные детские стельки. Но большинство  специалистов все-таки считают, что мы не должны вмешиваться в естественный процесс развития и заковывать стопы в ортопедическую обувь, которая, как правило, довольно жесткая.  Нам же не приходит в голову ограничивать движения рук у ребенка, аналогично и пальцы ног, стопы должны иметь свободу движений.

Детский супинатор. Для чего нужен супинатор в детской обуви?

Многие родители считают, что качественная и правильная обувь для детей обязательно должна иметь супинатор или его еще называют «подсводник». 

Ортопедические супинаторы – это специальные приспособления для поддержки продольного свода стопы.

Важно! Супинаторы – для ортопедической стельки или обуви – должны изготавливаться индивидуально по назначению врача и только при наличии у ребенка деформации стопы, плоскостопия, либо при угрозе плоскостопия, что может определить только врач.

Здоровому ребенку с нормально развивающейся стопой ортопедический супинатор не нужен, он только мешает мышцам  стопы естественно развиваться. Особенно, если супинатор жесткий и высокий.

Чем опасен детский супинатор? Продольный свод стопы, который постоянно опирается на подложку (супинатор) перестает естественно работать, в результате чего мышцы стопы ослабевают, что может спровоцировать развитие продольного плоскостопия. Тем более, у детей в момент формирования стопы.

Нет надобности без специальных показаний заковывать ногу малыша и в обувь с максимальной фиксацией – жесткие сандалии, берцы. Это может принести вред хрупким костям малыша и развитию всего его организма в дальнейшем.

Во время развития ножки важно, чтобы кости, мышцы, нервы и кровеносные сосуды могли расти без каких-либо ограничений.

Ортопедическая обувь для детей

Современная ортопедическая обувь для детей в своей конструкции использует не отдельные локальные супинаторы, а так называемый профилированный след анатомической формы.  В отличие от жесткого супинатора, профилированный след повторяет анатомическую форму стопы с мягкими выкладками для наружного и внутреннего сводов, углублением для пятки. Производители уверяют, что такая форма следа способствует правильному положению стопы в обуви, не мешает процессу формирования сводов и является средством профилактики статической деформации стопы.

Однако применение даже мягких упругих супинаторов желательно только в спортивной детской обуви, но не для повседневной носки. И конечно речь идет о детях постарше, как минимум, после двух лет.

Первая обувь. Как выбрать обувь ребенку?

В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать малышу на первые шаги. Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Но это не единственный вопрос.

Обратим внимание на продукцию ведущих западных брендов обуви. Что рекомендуют производители для первых шагов?

Правильная обувь. Жесткая или мягкая?

До двух лет обувь не является необходимой для поддержки и развития свода стопы, она лишь защищает ножку ребенка от окружающей среды. В целом, малыш должен как можно больше ходить босиком.

А в качестве первой обуви предпочтительны мягкие пинетки, теплые носки или обувь с максимально гибкой подошвой. В качестве теста – ботинок должен легко сгибаться в руке в форму круга.

Почему нужно выбирать обувь на первые шаги именно с гибкой подошвой?

Когда ребенок учится ходить важно сцепление пальцев с полом, чтобы он почувствовал контроль и смог правильно распределить свой вес. Если же ноги заключены в жесткую обувь, пальцы не могут работать, и таким образом мышцы стопы и голеностопного сустава не могут развить силу, необходимую для того, чтобы ее поддерживать. Со временем это может вылиться в истинное плоскостопие.

Мягкая и гибкая подошва, напротив, позволяет ребенку максимально прочувствовать контакт с полом, а также развивает лодыжку и кости стопы. Это создает прочную основу для формирования костей и мышц остального тела, особенно позвоночника.

Материалы обуви

С точки зрения гигиены, долговечности и пластичности, первое место занимает натуральная кожа. Она обеспечивает доступ воздуха и не препятствует испарению влаги. Хорошо, когда и внутренняя часть ботинка сделана из натуральных материалов. В зимних сапожках это может быть овечья шерсть, для летней обуви идеальна кожа ягненка. Но не оставляй без внимания и современные технологии. Сейчас для производства качественной детской обуви используют множество водонепроницаемых и «дышащих» материалов, абсорбирующих влагу стелек, легко выжимающихся и стирающихся.

Как подобрать размер?

Не нужно покупать ботинки на вырост: в такой обуви происходит скольжение стопы и подъем пятки. Впрочем, туфли «в самый раз» также могут навредить малышу. Идеальным вариантом считается тот, при котором между носком обуви и пальцами остается около сантиметра. В этом случае зимой воздушная прослойка сохранит ножки малыша в тепле, а во время движения пальчики и стопа смогут нормально и естественно двигаться. 

Обувь для малышей. Общие выводы

Самой лучшей считается мягкая, просторная и просто сделанная обувь, которая не давит на пальчики на ногах. А по дому вообще лучше ходить босиком.

До 2 лет выбирайте очень мягкую обувь, с легко гнущейся кожаной подошвой, без каблука, без супинатора, без твердого задника. Это поможет приблизить ребенка к хождению босиком. Главным критерием выбора детской обуви должно быть удобство.

С увеличением активности малыша обратите внимание на поддержку голеностопа. После 2 лет следует придерживаться следующих критериев при покупке детской обуви: гибкая нескользящая подошва, легкий вес, широкая носовая часть, наличие задника, фиксирующего голеностоп, удобные застежки (желательно не шнурки), натуральные материалы верха обуви.

Плоскостопие у детей

После двух лет с начала формирования стопы не лишним будет показывать ребенка хорошему ортопеду. Однако до 5 лет врачи могут говорить только о плоско-вальгусных стопах, а не о плоскостопии. Диагноз плоскостопие и лечение соответствующими ортопедическими стельками с супинаторами можно начинать только после 5 лет.  

А для профилактики плоскостопия врачи рекомендуют как можно больше ходить вообще без обуви. И желательно не по асфальту, а по земле, которая является естественным амортизатором, то есть имеет свойство «пружинить». Дома для имитации неровности грунта можно постелить циновки, массажные коврики. А в качестве полов для детской комнаты хорошо использовать пробковые полы.

Естественное состояние человеческих ног – босиком. Хождение босиком укрепляет мышечно-связаночный аппарат стопы.

Полезно делать и специальные упражнения для стоп – различные катания мячика стопой, хождение на пальчиках и тому подобные игры.

Таким образом, для естественного укрепления мышц ног, необходимы босоногость и умеренная физическая нагрузка. Обеспечьте вашему ребенку возможность лазать по лестницам, взбираться по канату, быстро бегать, прыгать, ходить босиком на улице и дома — и мышцы ног начнут выполнять заложенные природой функции.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2aEZwsK
via IFTTT

Ортопедические стельки и обувь с супинатором. Польза или рекламная уловка?

Ортопедические супинаторы предназначены, прежде всего, для больных плоскостопием, однако в последнее время с появлением большого количества специализированных ортопедических салонов и центров, приобретать их стали для «профилактики», «удобства ношения обуви», повседневной и спортивной. Оправдано ли это?   

Спрос на ортопедические стельки и обувь зачастую поддерживают и ортопеды, поскольку с медицинскими центрами активно работают бренды-производители ортопедических товаров, продвигая свою продукцию. 

Что такое ортопедические супинаторы?

Супинаторы – это приспособления, предназначены для поддержки свода стопы. Представляют собой небольшое возвышение на подошве или на стельке под продольным сводом стопы.

Супинаторами оснащаются стельки, ортопедическая обувь, которые в последнее время покупают не только больные с плоскостопием, но и люди, у которых проблемы с суставами, любители активного отдыха и просто заботящиеся о своем здоровье.

В ортопедические сандалии с супинатором нередко обувают ребенка, едва он начал ходить.  Делается это опять-таки в профилактических целях. Однако напомним, что супинатор предназначен для стоп со слабым и деформированным сводом (плоскостопием).

Поэтому злоупотреблять лечебной обувью и супинаторами стоп также небезопасно, как пить таблетки без жестких показаний.

К чему может привести увлечение супинаторами?

В большинстве случаев супинатор довольно жесткий, не упругий, выглядит как нашлепка на стельку и возвышается на 5-10 мм.  Подобный супинатор может негативно отразится на стопе, поскольку продольной свод, постоянно опирающийся на подложку, перестает естественно работать, в результате чего мышцы стопы ослабевают, что приводит к развитию продольного плоскостопия. Особенно у детей в момент формирования стопы! Применение мягких упругих супинаторов допустимо в спортивной детской обуви, но не для повседневной носки.

Некоторые производители стелек и ортопедической обуви даже предупреждают покупателей в аннотации: «супинатор применяют для ношения не более 4 часов в день, во избежание ослабления мышц стопы и прогрессирования плоскостопия».

Поэтому использование жестких супинаторов без специальных показаний в перспективе может только навредить.

Плоскостопие и супинаторы

В норме стопа имеет физиологический изгиб, свод в виде арки, благодаря которому выполняет определенную природой опорную функцию – уменьшать нагрузку, амортизировать тряску при ходьбе.

При плоскостопии – продольном или поперечном – стопа постепенно деформируется и уже не справляется со своей смягчающей функцией. В итоге нагрузка ложится на другие звенья опорно-двигательного аппарата – голеностопы, коленные и тазобедренные суставы, позвоночник. Из-за этого многократно увеличивается риск развития артроза суставов, сколиоза, протрузии и грыжи позвоночника. 

При плоскостопии средство номер один, которые рекомендуют врачи – лечебные стельки-супинаторы, поддерживающие и формирующие свод. Но лечит ли это плоскостопие? Увы, нет.

Для лечения плоскостопия необходимо укреплять мышечно-связочный аппарат стопы, а сделать это можно только включая его в работу, а не наоборот  - возлагая его функции на супинатор. Иначе получится эффект «слабительного», которое первое время помогает, а, в конце концов, приводит к тому, что кишечник становится ленивым и не хочет работать самостоятельно.

Супинаторы берут на себя функцию свода стопы, что постепенно приводит к ослаблению мышц стоп и голеней.

Эффективное лечение плоскостопия

Если есть реальные проблемы со стопами, уплощение продольного, поперечного свода стопы или  плоско-вальгусная стопа (плоско-вальгусная деформация), ношение стелек с супинатором оправдано только по назначению врача. Причем изготавливается стелька или обувь под заказ, индивидуально по слепку с конкретной стопы. Стельки массового производства, как правило,  малоэффективны.

И самое главное! Супинаторы не рекомендуется носить постоянно, а лишь в качестве временных «костылей». Одновременно важно заниматься лечением плоскостопия путем укрепления мышечного связочного аппарата стопы.

Стопу, чтобы она нормально работала, нужно стимулировать к работе, а не выполнять эту работу за неё.

В Казанском Центре кинезитерапии используется специальная методика развития мышц стопы с использованием многофункциональных тренажеров. Упражнения при плоскостопии направлены на лечение и профилактику заболевания разной степени и сопутствующих заболеваний.

После консультации с врачом-ортопедом, диагностики состояния позвоночника, костно-мышечного аппарата, суставов, составляется индивидуальная программа лечебных упражнений, которая направлена на укрепление ослабленных мышц сводов стопы, разгрузку зажатых и перегруженных зон и восстановление эластичности тканей.

Плоскостопие. Симптомы. Причины. Лечение и профилактика

Деформация стопы может привести к проблемам с суставами и позвоночником – сколиозу, артрозам, остеопарозу. Как вовремя распознать болезнь? Как вылечить плоскостопие 2 и 3 степени?

Отдельное направление – это лечение и профилактика плоскостопия у детей. Стопа ребенка формируется до 5-летнего возраста, к этому времени свод приобретает необходимую для правильной походки форму. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить – остановить развитие болезни и провести профилактику деформаций позвоночника и болезней суставов. В идеале с 5-6 летнего возраста посещать ортопеда надо каждый год – чтобы не упустить развитие плоскостопия.

Запись на прием к врачу-ортопеду в Казанском центре кинезитерапии: (843) 570-55-25.

Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопрос специалисту можно в нашей группе вконтакте:

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2aBH04S
via IFTTT

Кинезитерапия и лечебный массаж против головной боли и шейного остеохондроза

Работающие кондиционеры, сквозняки… Летом наша шея особенно уязвима. Редкому  автомобилисту не знакома ситуация, когда каменеет и болит шея, а головные боли, вызванные остеохондрозом в шейно-грудном отделе – привычный спутник любого современного человека, который много времени проводит за компьютером.  

Болит шея, голова, скованность и дискомфорт в шее, верхнем плечевом поясе, боль при резком повороте головы, звон в ушах – эти признаки шейного остеохондроза могут привести к серьезным нарушениям, если не заняться своим здоровьем.

Таблетки от боли, блокады – не смогут помочь и вылечить заболевание, а со временем еще больше ухудшают состояние человека, снижают качество жизни.

Наш Центр предлагает абсолютно безопасные и естественные методики, которые дают все шансы навсегда избавиться от хронической боли и других проявлений остеохондроза.

На заметку.

Шейный остеохондроз считается самой опасной разновидностью остеохондроза. Через шейный отдел проходит масса кровеносных сосудов и нервных окончаний, питающих головной мозг. Мигрени и высокое давление – не самые большие опасности, которые может принести шейный остеохондроз. Нарушение мозгового кровоснабжения и ишемия мозга – последствия куда более серьезные. Поэтому необходимо своевременно заняться его лечением.

Шейный остеохондроз упражнения

Кинезитерапия, основанная на специальных упражнениях для шейного отдела позвоночника –эффективный способ лечения и профилактики остеохондроза, боли в шеи, головных болей, сосудистых нарушений.

На первом этапе лечения инструкторы нашего Центра помогают пациенту снять спазмы и зажимы в шейной области посредством применения несложных физических упражнений. Таким образом, постепенно восстанавливается кровоток и питание позвоночника. Далее необходимо укрепить мышцы шеи и создать прочный мышечный каркас. Это необходимо для того, чтобы шейный отдел мог выносить ежедневные нагрузки. С этой целью назначаются занятия на декомпрессионных тренажерах.

Силовые упражнения  и гимнастика при шейном остеохондрозе помогают снять мышечный спазм, устранить болевые ощущения, запустить циркуляцию крови. Мышцы постепенно тренируются и крепнут, восстанавливается питание позвоночника, благодаря чему со временем остеохондроз шейного отдела исчезает бесследно.

Подход в лечении головных болей также основан на специальных силовых упражнениях для области шейного отдела позвоночника, через который проходят сосуды, питающие головной мозг, а также на развитие мышц плечевого пояса, рук, ног и общее оздоровление сердечно-сосудистой системы.

При активной работе групп мышц верхнего пояса устраняется гипоксия головного мозга,  поскольку сокращение мышц, как помпа качает из легких обогащенную кислородом кровь, в которой так нуждаются сосуды мозга.

Своевременно обращайтесь к неврологу! Специалисты нашего Центра окажут высококвалифицированную медицинскую помощь именно Вам!

Подробную консультацию по лечению суставов и позвоночника в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Лечебный массаж при шейном остеохондрозе и головных болях

В комплексном лечении шейного остеохондроза и для профилактики проблем с шеей очень полезен лечебный массаж шеи и шейно-воротниковой зоны спины.

Массаж шеи (шейно-грудного отдела)

Массаж шеи, шейного отдела позвоночника рекомендуется при болях в шее и головной боли (улучшается питание и кровоснабжение головного мозга), а также при болях в плече, руках, грудном и шейном остеохондрозе, сколиозе и кифозе грудного отдела.

Цена: 550 руб.

4. Массаж воротниковой зоны

Воротниковая зона – одна из самых малоподвижных зон в организме человека, именно здесь чаще всего возникают спазмы, отложение солей. Массаж шейно-воротниковой зоны и плеч особенно эффективен для снятия усталости и дискомфорта при длительной статической нагрузке (длительное сидение за рулем или компьютером), умственного перенапряжения, а также для тех, кто страдает хроническими головными болями, болями в плече или лопатке, повышенном артериальном давлении. Массаж воротниковой зоны способствует улучшению мозгового кровообращения, помогает при нарушении сна и депрессии. Массаж также используется в комплексном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника и сколиоза.

Цена: 450 руб.

Запись на массаж: (843) 570-55-25.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/2a7XeFi
via IFTTT

Лечебный электромассаж. Совмещаем приятное с полезным

Казанский Центр кинезитерапии старается объединить в себе современные и безопасные для здоровья технологии лечения позвоночника и суставов, которые исключают прием лекарств, хирургическое вмешательство и не имеют побочных эффектов. Сегодня мы хотим представить вам новинку. Физиотерапевтическая процедура – электростимуляция и электромассаж мышц.

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/29MIGd2
via IFTTT

Хондромаляция надколенника. Воспаления и выпоты в суставе. Лечение без хирургии и лекарств

Хондромаляция. Непривычный для слуха диагноз означает повреждение хряща надколенника – естественного амортизатора для нашего колена. Довольно распространенная травма, которая вызывает боли, синовит коленного сустава и может привести к артрозу. Повреждения мениска часто сопровождается хондромаляцией надколенника.

Хондромаляция колена получила второе название – «колено бегуна», поскольку с этой травмой часто сталкиваются спортсмены и любители бега, однако и в повседневной жизни повредить колено несложно, особенно при слабости мышц передней поверхности бедра, которые в норме стабилизируют коленный сустав.

Поэтому главное в профилактике и лечении хондромаляции надколенника, а также других травм колена (повреждении мениска, связок) – это укрепление мышц, поддерживающих и питающих коленный сустав.

Ни лекарства, ни ношение корсетов, ни артроскопия не способны вылечить разрушение коленного сустава.

Лечение хондромаляции и воспалений в суставе

Если вам поставлен диагноз хондромаляция надколенника или воспалительное заболевание сустава – коленный синовит, бурсит, скопление жидкости в суставе, выпоты, обнаружено повреждение медиального мениска, рога мениска, связок, в первую очередь, необходимо снять воспаление, обеспечить отток воспалительной жидкости. Для этих целей официальная медицина применяет противовоспалительные средства, стероиды, операции по выкачиванию жидкости и удалению поврежденных участков хряща – средства, которые избавляют от симптомов, но в перспективе еще больше способствуют разрушению сустава.

Казанский Центр кинезитерапии использует безоперационные и безлекарственные методы лечения коленного сустава, которые последние десять лет успешно применяются во многих ведущих клиниках мира. Один из них – аутоплазмотерапия.

Аутоплазмотерапия эффективна  для снятия внутрисуставного отека, который и не дает быстро восстановить функции сустава,  воспаления, способствует регенерации хрящевой и мягкой ткани сустава – мышц, поврежденных связок.

Процедура позволяет запускать естественные механизмы восстановления хрящевой ткани суставов, синовиальной жидкости, связок, сухожилий, мышечной и костной тканей. Одновременно происходит улучшение питания суставного хряща и укрепление сустава.

В области восстановительной ортопедии – реабилитация после травм, переломов, операций на позвоночник и суставы – плазмотерапия направлена на ускорение регенеративного процесса в поврежденных областях. Курс лечения позволяет сократить длительность восстановления в среднем в 2-3 раза, значительно сократить или даже полностью исключить прием медикаментов.

Аутоплазмотерапия для лечения суставов

Аутоплазмотерапия наиболее эффективна при воспалительных заболеваниях суставов, боли, отеках, выпотах (скоплении жидкости), артрите и артрозе…

Кинезитерапия для лечения артрита и артроза коленного сустава

Активная реабилитация методом кинезитерапии во многих случаях дает шанс избежать операции на коленный сустав. Однако окончательные выводы может сделать только врач по результатам осмотра и диагностики. Учитывается специфика травмы, наличие осложнений, сопутствующей патологии и состояние организма в целом. Каждый случай индивидуален.

В лечении важное место занимает восстановление функций сустава и связок. Кинезитерапия используется для этого комплекс специально разработанных программ на реабилитационных тренажерах.  Занятия проходят строго под контролем специалиста. Самостоятельное восстановление возможно не всегда. Реабилитация – это работа для профессионалов. От вас требуется  терпение и регулярность выполнения упражнений.

Восстановительная реабилитация после травм и переломов

Активная реабилитация после перелома, травмы, операции на суставы, связки, позвоночник позволяет значительно ускорить восстановление и выздоровление…

Лечение коленного сустава методом кинезитерапии позволяет:

• снять боль и воспаление в колене
• укрепить связки и мышцы
• восстановить подвижность сустава
• предотвратить в будущем развитие артрозов и артритов.

Кроме того, активная реабилитация помогает добиться главного – предотвратить атрофию ослабленных после травм мышц. Восстанавливается мышечная структура, лимфатический и венозный кровоток, а значит и питание сустава. Костная и хрящевая ткань получает питание исключительно из кровеносных сосудов, которые проходят в окружающих мягких тканях – глубоких мышцах. Поэтому ни лекарства, ни операции не способны улучшить питание и регенерацию сустава. Только работа и активизация глубоких мышц, окружающих этот сустав.

Своевременное обращение к специалисту позволяет избежать операции и предотвратить развитие артроза в дальнейшем.

Запись к специалисту Казанского Центра кинезитерапии: (843) 570-55-25.

Подробную консультацию по лечению суставов и позвоночника в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Вопросы также можно задать в нашей группе вконтакте.

 

from Казанский Центр Кинезитерапии. Лечение грыжи без операции http://ift.tt/29GxVbr
via IFTTT